寶寶營養輔食的做法20個月

　　1、香蕉煮粥：香蕉比較軟，合適嬰兒使用，特色是在嬰兒有便秘問題可以給嬰兒適當的多吃一些。做成香蕉奶粉粥很不錯，可以把香蕉剁碎，然後放入鍋里加水邊煮變攪拌，攪拌成熬粥一樣的形態時就可以。最後將泡好的奶粉放入香蕉粥中，一起攪拌均勻就可以給嬰兒吃了。

　　2、青菜泥：青菜含有多種維生素，給嬰兒食用，可以讓嬰兒身體更健康。可以把適量的青菜在煮沸的水裡煮上3分鐘左右，把煮好的青菜撈出來，在粉碎機裡進行打碎，將其過濾出菜泥，適當處理下就可以給寶寶吃。

　　3、牛奶米湯粥，牛奶中所含有的蛋白質以及鈣質極為豐富，對嬰兒的大腦與全身的生長都是有作用的。可以用大米先進行熬製，在煮到差不多的時候，盛出半碗的米湯備用。然後在把煮熟蛋黃搗碎，在把奶粉衝好之後，與蛋黃一起放入米湯，攪拌均勻即可。

　　1、選一根賣相好的甜玉米，儘量要嫩嫩的，去表皮和玉米鬚，放水裡清洗乾淨。

　　2、去頭去尾，中間切段。

　　3、用刀切下玉米粒，不要切到根部，留一點下來，因為根部那裡的皮比較硬，難消化。

　　4、放輔食機蒸熟，或者放陶瓷或不鏽鋼碗隔水蒸10分鐘。

　　5、攪拌均勻，八個月的寶寶可以吃有一點顆粒的食物，但是還是攪拌均勻一點，儘量大小一致，攪得爛一點，最好是成為泥狀。

　　6、這樣的玉米泥可以直接給寶寶吃，也可以把打好的玉米泥和米粉一起調成玉米糊給寶寶吃。

　　1、五彩卷：把事先煮熟的土豆、魚肉弄爛，加上點蔥，少放點鹽，雞蛋煎成蛋皮，在蛋皮上鋪好肉末，也可以放些胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、綠豆芽，捲一捲，放在蒸鍋裡蒸熟，最後切成小塊，方便寶寶食用。五彩卷的營養成分比較多，可以幫助二十個月的寶寶預防缺鐵性貧血。

　　2、雞蛋糕：把雞蛋攪好，攪好後放些溫開水，再加一點鹽，放些洋蔥碎、胡蘿蔔碎，然後放在大鍋裡蒸熟即可。雞蛋糕比較好消化，又富含蛋白質。

　　3、蘋果麥片粥：將燕麥片，蘋果塊、胡蘿蔔塊，牛奶放入鍋中，再倒入可以淹沒這些食材的水，用小火煮沸，直到這些食材煮熟煮爛，才可以盛出來給寶寶食物。蘋果麥片粥可以幫助寶寶提高免疫力，方便寶寶消化吸收。除此之外，豆腐油菜心、魚香茄子、胡桃粥等菜都比較適合二十個月的寶寶食用。