1、西葫蘆比較適合五個月以上的寶寶食用。首先把西葫蘆洗乾淨,削皮待用。然後把西葫蘆籽去掉,切成小塊,上鍋蒸十分鐘左右,放涼了以後,倒進攪拌杯,用攪拌棒打成泥。打成泥之後與米糊混合就可以食用了。剩下的可以放到輔食盒裡,凍成冰磚,隨吃隨熱。
2、稍大一點的寶寶,媽媽可以給寶寶做西葫蘆雞蛋煎餅。具體做法為:西葫蘆用工具叉成最小的細絲絲,如果是再小點的寶寶再用刀切碎一些,然後用分蛋器分離出蛋黃,加入麵粉,再加入適量一點點清水攪拌均勻,最後加一點點鹽攪拌均勻。不粘鍋加熱,倒入少許橄欖油,一次倒入麵糊,小火煎成兩面金黃即可。
1、原料:雞蛋1個,鹽少量,蔥花若干。
2、把新鮮雞蛋磕入碗中,用筷子打散,加入少量鹽調勻。
3、加水,注意要加溫水。水跟蛋的比例大概是1:1。注意:不能加熱水,因為熱水加進去就成蛋花了。
4、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面再次打勻,接著加入少量食用油。
5、把水燒開,放上蒸隔。接著轉小火,鍋蓋留縫,可使蛋羹口感更佳。
6、10-15分鐘,雞蛋羹就差不多可以吃了。撒上一些蔥花,美味可口。
1、米粉
(1)原料:1匙米粉,溫水。
(2)做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2、米湯
(1)原料:硒米。
(2)做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
(3)功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
3、蛋黃粉
(1)原料:雞蛋一個。
(2)做法:新鮮雞蛋一個,將雞蛋洗淨,把雞蛋放入冷水中,水開後中火煮5-7分鐘,剝雞蛋殼,取出雞蛋黃,研磨成粉。然後用水沖泡調成糊狀哺餵。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡,營養價值更好。
4、蛋黃泥
(1)原料:雞蛋1個。
(2)做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步新增至1/4、1/3。
(3)功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
5、土豆泥
(1)原料:土豆。
(2)做法:將一隻土豆去皮並切成小塊,蒸熟後用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。
1、一歲寶寶是可以和大人一樣正常吃飯了,但是每天還要保證寶寶有350ml的奶量。家長可以給孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜,雞蛋,魚類,肉類等。
2、雞蛋蔬菜麵疙瘩湯。家長可以先把面攪成麵疙瘩,然後再加入雞蛋和蔬菜組成湯給寶寶喝。
3、肉鬆粥。家長可以把大米熬成粥,然後上面加一層肉鬆餵給寶寶吃。
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1、牛肉粥:
(1)食材:粳米、牛肉、蔥段。
(2)牛肉洗乾淨剁成肉末,粳米淘洗乾淨備用。
(3)鍋中倒入清水燒開,將蔥段、牛肉末煮沸,將蔥撈出,倒入梗米,熬煮成粘稠粥狀,加少許食鹽調味即可。
2、菠菜牛肉粥:
(1)食材:牛裡脊、菠菜、大米。
(2)牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉蓉 ...
1、香蕉蘋果泥
先把香蕉和蘋果全部去皮後切成小塊,然後一起放入料理機中,加入一定量的清水或者酸奶。用料理機制作成糊狀倒在碗裡面。取大概五十克的米粉,放入空碗中,加入清水攪拌。攪拌均勻之後加入已經做好的香蕉蘋果泥。攪拌的過程中要沿著同一個方面攪拌,這樣更均勻一些。
2、蘿蔔湯
準備工作是白蘿蔔洗 ...
1、蛋黃泥,雞蛋先煮熟,然後用勺子弄出蛋黃碾壓成泥狀,加入少量的白開水或者奶類,然後調成糊狀就可以給寶寶吃了。在新增蛋黃的時候,首先從八分之一的蛋黃開始新增,如果寶寶吃了幾天沒有異樣,可以慢慢增加。
2、南瓜泥,將南瓜進行處理,去皮去籽然後洗淨,將南瓜放入烤盤中烤制40分鐘左右,然後取出南瓜放入攪拌器 ...
巴沙魚輔食的做法步驟:
1、 巴沙魚柳切丁,提前醃漬好,一點鹽一點胡椒粉即可,胡蘿蔔切丁。
2、 適量油把魚丁滑熟。
3、 玉米下鍋小火炒。
4、 胡羅卜下鍋後少量鹽,拌勻即可。
5、 再加入已經炒熟的魚丁,拌勻出鍋。
6、 另外開始炒飯,雞蛋下鍋。
7、 再放適量的飯,炒鬆散 ...
1、冬瓜肉末麵條,準備材料:冬瓜50g、肉末20g、麵條適量、高湯1勺 。
2、洗乾淨冬瓜,削皮,切成小塊,放入沸水煮熟,根據情況可以再切小冬瓜塊。 沸水煮麵條直到熟爛,盛出用筷子夾斷面條。
3、將肉末和冬瓜、高湯放鍋裡,大火煮開後用小火燜十分鐘左右,盛出倒在爛麵條上,用筷子拌勻即可。 營養小貼士 ...
1、原味蓮藕泥:首先要考慮到寶寶的腸胃消化功能,所以製作成泥更容易消化吸收。採用新鮮的蓮藕去皮後清洗乾淨切成小塊,放鍋上蒸熟,然後將蒸熟的蓮藕用打碎機打碎,或者是用勺子按成泥就可以給寶寶食用了。
2、蓮藕紅棗泥:建議一次性不要製作太多,可以隨吃隨做工藝也比較簡單。準備一段蓮藕一個紅棗,洗淨切塊上鍋蒸大 ...