小南瓜裡面加什麼蒸好吃

　　小南瓜，已經是小到寶寶輔食，大到健身人士，經常食用的首選了，但是，給小南瓜增加些營養是非常必須的，來跟我一起看看花樣小南瓜吧。

　　第一種:小南瓜蒸蛋。最適合寶貝輔食了，雞蛋磕入碗中，攪拌，然後用漏網過濾，放入處理好的南瓜中，上鍋蒸20分鐘即可，防止雞蛋腥味，最上面放點蔥白絲。

　　第二種:小南瓜蒸牛裡脊肉。很香，當然牛裡脊要先醃製，根據個人口味進行醃製，然後放入南瓜中，上鍋蒸20分鐘即可。

　　第三種:小南瓜蒸瘦肉湯。為何是湯，瘦肉經過炒制加點湯，再放入小南瓜中蒸20分鐘，湯非常鮮美。

　　第四種:小南瓜紅棗糯米。這幾種食材都是大自然之相生功效倍增，食之益處多多。

　　第五種:很常見的鐵棍山藥，和成泥，放入小南瓜內進行蒸制，上鍋蒸20分鐘，出鍋面上淋些許醬油，美味自在人間。

　　1、食材:南瓜適量、細砂糖適量、玉米澱粉適量、糯米粉適量、黑芝麻，板栗，豆沙餡適量。

　　2、南瓜去皮去瓤。

　　3、切片蒸熟。

　　4、把搗碎的南瓜，糯米麵粉，澱粉，糖放在一起攪拌均勻。

　　5、揉成麵糰。

　　6、面揉好後分成每個麵糰25克，餡10克。

　　7、麵糰用右手在左手的掌心壓一個餅放入餡料。

　　8、包好後揉圓，用牙籤在面球上壓出三道稜。

　　9、之後還用牙籤修整成南瓜型，上面用枸杞或辣椒上面的蒂做裝飾。

　　1、 花生醬：花生醬有濃濃的花生香味，塗抹在麵包上面，可以有很濃郁的口感；

　　2、 香腸：炸香腸，然後把香腸切成薄片夾在麵包片裡面，味道會很香；

　　3、 煎雞蛋：煎雞蛋夾在麵包片裡面還可以得到雞蛋的豐富營養；

　　4、 黃油：黃油可以直接塗抹在麵包片上，也可以用多士爐熱一下，味道很獨特；

　　5、 沙拉肉鬆：在麵包片上塗抹沙拉，然後放入少量的肉鬆，是很快速方便的吃法。