小孩肝火旺怎麼調理

　　第一步：口服清肝利膽口服液可以清利肝膽溼熱。主治納呆、肋痛、疲倦乏力、尿黃、苔膩、脈弦肝鬱氣滯、肝膽溼熱未清等症。

　　第二步：將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。

　　第三步：日常飲食要以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果，對於改善肝火旺有很好的幫助。

　　1、肝火旺，應該多吃一些綠色的蔬菜，比如菜心，生菜，椰菜花，還可以多吃一些水果，像蘋果，雪梨，香蕉，西瓜，柚子，這些都有一定的降低肝火作用。

　　2、同時還可以用一些中草藥泡水喝，比較常用的中草藥有柴胡，龍膽草，菊花，決明子，枸杞子。

　　3、同時也可以做一下藥膳，一般可以喝一些綠豆粥，菊花飲，豬肝湯，同時如果比較嚴重的肝火旺，除了這些中草藥泡水還有食物方面，也可以用一些中成藥，主要是可以用點龍膽瀉肝丸，或者是用丹梔逍遙散，這些藥物一定要在醫生的指導下服用，以免出現有其他的不良反應。

　　方法一：對小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。尤其是在夏天的時候不要讓孩子吃過的雪糕和冰淇淋。

　　方法二：多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

　　方法三：給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜，這些蔬菜都是很不錯的敗火的食物。