1、在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
2、下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
3、把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
4、將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。
5、在課堂上做的筆記往往比較雜亂，課後複習不太好用。為了鞏固學習成果，積累複習資料，需要對筆記進一步整理，使之成為比較系統、條理的參考資料。
1、記下老師的講課提綱，包括講課內容的重點、難點，知識結構和相互關係，要力求準確。一般每個老師都會在上課提到一些重點難點必考點。對於這些內容就是記記記，一般說來這種東西就是先準確無誤的記下來，畢竟一節課內容很多，不會有太多時間理解。遇上老師不給課件的，自己又沒有記下來必要內容，課後就有的忙了。不那麼重要的內容一般都出自課本或者參考書，上課的時候可以記錄下關鍵詞。如果是紙質筆記的話，可以參照課件留下適當的空白，課後把必要的東西補充上去。
2、記下老師講課中有啟發性的觀點及典型事例。老師反覆強調的重要問題、容易搞錯的地方。有些記筆記的方法會提及在紙上分劃出不同的部分，但我認為有的時候各個部分大小很難控制，還是直接從上到下從左到右地記比較方便。當然，不妨帶上一些草稿紙，必要的時候可以在草稿紙上做計算，保持筆記的整潔。就是不計算，想要隨便塗塗畫畫也有地方可以用。除了紙之外，還推薦帶上一些其他顏色的筆，不同顏色對應不同的部分，例如我會把一些重要的概念用藍筆寫，關鍵的推導和結論用紅筆畫線。我是挺羨慕以前一些同學能用五彩斑斕的筆寫出很整齊分明的筆記，可惜我沒有那個天賦，只能用最簡單的方式了。
3、記下個人的學習心得。在聽講過程中自己對解決某個問題有啟發意義的思考，產生的思想火花。課後對於筆記一方面可以補充之前沒有記下來的內容，另一方面也可以重新複習一下課上學過的內容，檢查一下自己的筆記有沒有錯漏的地方需要訂正。當然有些比較好學的同學還會做二次筆記，就是從課堂筆記中篩選出更為核心的內容記錄下來。只不過這一部分我還沒有去實踐，就不能輕易斷言了。不同的解題思路和方法，特別是最簡便易行的解題辦法。還要簡要記住還沒有聽懂的問題，以便課後把它弄清楚。
4、記住課文的大小標題，儘量壓縮文字，記住重要詞語。
孩子們課間舞起太極操6月6日，太原市晉源區北大寺小學，學生們集體舞起“太極功夫課間操”。為響應“陽光一小時”的號召，豐富學生課間體育活動，該校每天在眼保健操和廣播體操後，加練了二十四式太極拳操和武術健身廣播操，讓孩子們在強身健體的同時，瞭解國粹，繼承和弘揚中華民族的傳統文化。