肚眼以下，生殖器官以上的那部分所長出的脂肪，俗稱“小肚腩”。
肚臍以下，小腹的部位是小肚腩。小肚腩除了脂肚臍以下，小腹的部位是小肚腩。大肚腩一般是脂肪堆積形成，小肚腩除了脂肪堆積外也會和女生子宮的溫度有關，身體偏寒，子宮會主動囤積脂肪在小腹保持溫度，形小肚腩。肪堆積外也會和女生子宮的溫度有關，身體偏寒，子宮會主動囤積脂肪在小腹保持溫度，形小肚腩。
肚眼以下，生殖器官以上的那部分所長出的脂肪，俗稱“小肚腩”。
肚臍以下，小腹的部位是小肚腩。小肚腩除了脂肚臍以下，小腹的部位是小肚腩。大肚腩一般是脂肪堆積形成，小肚腩除了脂肪堆積外也會和女生子宮的溫度有關，身體偏寒，子宮會主動囤積脂肪在小腹保持溫度，形小肚腩。肪堆積外也會和女生子宮的溫度有關，身體偏寒，子宮會主動囤積脂肪在小腹保持溫度，形小肚腩。
12星座哪裡超易長胖的你知道嗎？快來看看你是哪裡最容易發胖的吧！
水瓶座：腰部
水瓶座他們最易長胖的部位就是腰部了，一不小心就成為了水桶腰，對他們來說減肥真的是每天都在路上。
雙魚座：胸部
雙魚座他們最容易發胖的地方就是胸部了，他們呢很容易就是胸下垂的，所以每天的引體向上的鍛鍊不可或缺。
白羊座：大腿
白羊座他們最容易發胖的地方就是大腿了，他們呢只要長點肉就跑到腿上面去了，腿一粗就真的穿啥都醜。
金牛座：雙下巴
金牛座他們呢最容易發胖的地方就是下巴了，真的是哪天吃多點子雙下巴就給你出來了，他們下巴一出來真的是太醜了。
雙子座：手臂變粗
雙子座他們最容易發胖的地方就是他們的手臂了，手臂粗真的是千萬不能露胳膊的，穿啥都五大三粗的。
巨蟹座：腿肚子
巨蟹座他們最容易發胖的地方就是腿肚子了，他們一胖腿肚子一出來真的是完全不能穿短褲了。
天秤座：脖子
天秤座他們最容易發胖的地方就是脖子了，尤其是男生了要是胖起來真的是連喉結都看不見了，長得秀氣點完全分不清是男是女了。
獅子座：臉
獅子座他們一胖起來臉就變得超級大，臉一大真的是怎麼遮都遮不住。不管是男生還是女生臉一大真的是醜。
處女座：手胖
處女座他們呢最容易發胖的地方就是手了，一胖起來整個就是一團肉肉，不過手胖胖的倒是挺可愛的。
天蠍座：胸圍
天蠍座他們一胖起來肉都長在了胸圍上。真的是別人長肉不是臉就是肚子，他們卻長在了胸圍上，真的是厲害了。
射手座：臀部
射手座他們最容易長胖的地方是臀部，他們呢吃的肉就專長在臀部上，所以射手座他們一直都是很注重飲食和運動的，生怕臀部變胖。
摩羯座：小肚子
摩羯座他們最容易長胖的地方就是小肚子了，別看他們整體看上去瘦瘦的樣子，可是你們要是摸他們的肚子的話，真的是很多肉的。
以上就是小編帶來的12星座哪裡超易長胖，歡迎評論和轉發。
1、俯睡瘦小腹。如果晚上吃太多，仰睡會讓多餘的脂肪囤積在小腹周圍，形成水桶腰與突小腹，因為仰睡對小腹的壓力幾乎為零!簡單的更換睡姿就能幫助與促進消化與迴圈系統的代謝，消耗更多的卡路里!採取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會對脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調整。
2、睡前吃鈣片。人的體內有3種脂肪：網膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會引發可怕的心血管疾病、網膜脂肪則像個大口袋掛在胃下方，多餘的熱量與脂肪會囤積在這個口袋裡，讓腰圍變粗小腹突出。充足的鈣能夠讓網膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收最佳時間是夜間，因此睡前補鈣可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶來代替鈣片並不是聰明的做法，因為牛奶中含有大量蛋白質與中性脂肪，夜間人體新陳代謝變慢，無法消耗，反而會讓小腹變大!
3、床上轉體操。平躺在床上，雙手交叉放在胸前，背部緊貼床上，雙腿微曲，頭與上身向左側轉動，同時雙腿向右轉動，停頓數秒後，頭與上身轉向右側，雙腿則向左轉動，重複這套動作1～2分鐘，你會感覺到腹部微微發熱發汗。堅持進行1周，瘦腰效果很快就能看見!據說這套看似簡單的動作也是尼可基曼維持美妙身材的秘密!
4、中藥瘦小腹。中藥能夠調理體質、促進脂肪代謝。請諮詢中醫師，開幾付中藥促進末梢血液迴圈、調節腸胃功能以及有發汗效果的中藥會有不錯的效果。但是注意一定要選擇與自己體質吻合的中藥瘦腹效果才會好喔!
5、海鹽按摩法。洗完澡後，抓一把海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，再逆時針按摩50圈，然後雙手交疊上下用力按摩50次。海鹽能夠促進身體排出廢物，還能促進脂肪代謝，為肌膚補充礦物質，讓腹部肌膚細緻緊實。堅持1～2個月，你會發現腰圍縮小了喔!