1、食材：小麥胚芽二分之一、黃豆30g、玉米30g、南瓜50g、水適量。
2、將除小麥胚芽以外的材料加入豆漿機內，加入適量的水。
3、豆漿機選擇免濾功能。
4、杯中倒入適量吃小麥胚芽。
5、將做好的豆漿倒入杯中，然後將小麥胚芽和豆漿攪動混合均勻就可以啦。
6、玉米小麥胚芽黃豆漿即可飲用啦！
沒有冰箱可以將小麥胚芽放在避光密封、陰涼乾燥處儲存。
小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀。麥芽是小麥發芽及生長的器官之一，約佔整個麥粒的百分之2、5，含豐富的維他命E、B1及蛋白質，營養價值非常的高。胚芽是小麥生命的根源，是小麥中營養價值最高的部分。
1、小麥胚芽是營養豐富全面的糧食，所以適合社會各類人群食用，老少皆宜，無副作用。對於體質衰弱的人，特別是患有便秘、糖尿病、心血管病等疾病的人可堅持常吃小麥胚芽。
2、吃小麥胚芽沒有禁忌，它適宜各類人群食用，老少皆宜，而且無任何副作用。此外，小麥胚芽營養均衡，富含生長髮育必需的營養素，對於患有便秘、糖尿病、心血管等疾病的患者，堅持常吃小麥胚芽對緩解病情有好處。
1、選擇品質優良的小麥種子。
2、對種子進行拌藥防止蟲害，要均勻拌藥。
3、對播種的土地進行整平，最好進行兩次翻土整平，桔稈粉碎、施肥。
5、確保播種機的種子槽的兩邊都有種子，均勻鋪滿。
6、根據每畝土地需要的種子量，合理控制播種機的播種速度。
7、如果水分適合的話小麥一般在七天之後就 ...
1、小麥胚芽的吃法有：小麥胚芽吐司、胚芽燕麥粥等。小麥胚芽吐司將麵糰揉至完成階段，開始一次發酵，一次發酵結束後，將麵糰排氣，分割成3小2大，鬆弛20分鐘。
2、取出一個麵糰，擀成橢圓形，對摺擀長，圈起。
3、放在模子中，開始第二次發酵，烤箱190°預熱，下層40分鐘。 ...
小麥胚芽營養豐富，富含蛋白質、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、鐵、鉀、鋅以及含硫抗氧化物——谷胱甘肽等營養成分。據營養學家分析，小麥胚芽的蛋白質可與雞蛋相媲美，50克小麥胚芽的蛋白質含量相當於4個雞蛋的蛋白質含量。
小麥胚芽含有8種人體必需的氨基酸，且比例合理，它所含維生素B1、維生素B ...
1、首先把家裡的鐵鍋洗乾淨。
2、開文火然後倒入一次性用量的小麥胚芽。
3、不停的翻炒，記住不要停，待小麥胚芽出來香味即可出鍋。 ...
煮豆漿、牛奶時，九成熟時加入少量小麥胚芽，稍微攪拌，即可食用。
麥胚芽可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等。
做各種麵食：如烙餅、饅頭、麵包、麵條時，加入相當於總麵粉量3-7%小麥胚芽，多揉兩三遍，使小麥胚芽和麵粉充分粘合，然後按照常規的方法 ...
可以熬粥的。 小麥胚芽的食用方法：
1、可依個人口味新增適量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五穀粉或其他調味品沖泡；
2、小麥胚芽可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等； 3、小麥胚芽作為純天然營養食品也可直接夾入麵包、糕點、饅頭、麵條等，增加食物營養。 ...
1、燕麥粉的作用較為普遍，營養成分非常豐富，裡邊關鍵以蛋白主導。攝取身體以後能夠補充身體需要的多碳水化合物，並且能夠減少血壓、軟化血管，避免心腦血管病症的產生。此外，燕麥粉中的麥子黃酮類化合物非常豐富，可以減少人體內膽固醇的成分。此外，燕麥粉還能夠皮膚美白、抵抗氧自由基。一般建議能夠挑選把燕麥粉榨出油之後 ...