1、尿酸高患者適宜多吃蔬菜，因為絕大多數的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最適合尿酸高患者吃的，芹菜中含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。
2、尿酸高的患者要多吃含嘌呤比較低的食物
（1）各種新鮮的水果中含的嘌呤都比較低，尿酸高的患者應當多吃水果。草莓、火龍果、柑橘類水果都可以適量的多吃些。
（2）尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促進尿酸排洩。
（3）可以喝牛奶、可以吃雞蛋，補充蛋白質。
1、各種新鮮的水果中含的嘌呤都比較低，尿酸高的患者應當多吃水果。草莓、火龍果、柑橘類水果都可以適量的多吃些。
2、尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促進尿酸排洩。
3、可以喝牛奶、可以吃雞蛋，補充蛋白質。
1、冬瓜
冬瓜是咱們生活中特別常見的食物，幾乎一年四季都有賣的，而且通常也就一兩塊錢一斤，價格非常的親民。由於冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多餘的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
2、櫻桃
櫻桃是一種比較常見的水果，國內的主產地有遼寧、山東等地，而國外的主要產地有智利等國家。不過，國外產的櫻桃有另外一個名稱，那就是“車釐子”。雖然櫻桃的價格要比一般水果貴很多，尤其是在南方地區，價格往往要三十塊錢一斤。但是對於尿酸高的人來說，櫻桃確實是一種有助於排尿酸的水果，這可能和它所富含的維生素C、花青素和其他酚類等營養成分有關係。
3、南瓜
南瓜也是咱們平時在菜市場經常能看見的食物，價格也不貴，通常幾塊錢就能買一個南瓜，而且口感綿軟香甜，營養豐富，受到男女老少的歡迎。由於南瓜屬於鹼性食物，因而有助於排出體內的尿酸。因此，尿酸偏高的人是非常適合吃南瓜的。
4、黃瓜
黃瓜，同樣是生活中比較常見的食物，價格低廉，口感脆嫩多汁。研究發現，黃瓜是一種鹼性食物，所含維生素C比較豐富，有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出，因此非常適合尿酸偏高的人食用。
在古代高尿酸是王侯將相的專利，他們的飲食條件好，運動量很少，就受到了高尿酸的“偏愛”。如今，它是很常見了，每個人都有可能會出現尿酸升高，而不是隻有“貴族”。我們需要正確的對待，否則招來了痛風，後悔到來不及。
尿酸高的人，這些食物是“大忌”，一定要少吃
火鍋
火鍋中含有大量的動物油脂和魚類的油脂 ...
尿酸含量高是很容易會引起痛風的，也會給人體造成非常大的傷害，所以如果體內的尿酸含量高的話，就應該要多吃一些可以排除尿酸的食物，日常吃什麼食物可以快速的排除人們體內的尿酸呢？
尿酸高的症狀
急性關節炎期
在這個階段尿酸偏高的症狀不是特別嚴重，通常在半夜突然出現關節疼痛。剛開始是單側的關節炎，但隨 ...
1、冬瓜。
冬瓜是咱們生活中特別常見的食物，幾乎一年四季都有賣的，而且通常也就一兩塊錢一斤，價格非常的親民。由於冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多餘的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
2、櫻桃。
櫻桃是一種比較常見的水果， ...
1、櫻桃富含鐵元素和花青素，不僅能夠降低體內尿酸，還有很好的補鐵功效。
2、梨是一種鹼性水果，能夠生津、排毒，適合痛風患者食用。
3、獼猴桃富含維生素Ｃ，能夠促進體內尿酸排出，降低尿酸。
4、蓮霧具有非常好的利尿功效，能夠起到一定的降尿酸效果。
5、橘子富含維生素和有機酸，能夠加速身體新陳 ...
1、紅薯：其實紅薯的白露節氣很受歡迎，我國醫學記載紅薯是具有護腎健胃以及補虛等效果的。而且紅薯熱量低很適合減肥的人食用哦。
2、胡蘿蔔：秋季最擔心的就是皮膚出現各種皸裂了，因此保護皮膚是重點。而胡蘿蔔中有不少的維生素a原，這是維生素A的合成成分，可以幫你避免皮膚出現粗糙或者是雀斑乾裂等問題，因此白露後 ...
1、豬牛羊紅肉，肉類中的紅肉和白肉對痛風的影響不同。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉，白肉是魚和家禽類肉。紅肉不僅富含嘌呤，還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，增加了痛風的風險，因此不能過多的攝入。
2、海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平升高及遠期發展為痛風的風險增加，像海鮮濃湯、魷魚、墨魚等都應儘量少吃 ...
飲食一：水產類大部分的水產品都以海鮮，魚類，貝殼類的食物佔主要地位，這些食物中的嘌呤成分都是比較高的，因此不適合高尿酸。
飲食二：動物類尿酸偏高患者主要禁忌動物的內臟，比如說骨頭，肝臟，腎臟，大腸等，有些肉性的食物，常見的有牛肉，羊肉，兔肉等都是禁忌的葷腥菜餚。
飲食三：蔬菜類大部分的蔬菜尿酸偏高 ...