山楂冬瓜條：
食材：山楂30g、冰糖60g、冬瓜200g、水120g、鹽適量
步驟：
1、將山楂、冬瓜洗淨，準備所有食材；
2、將山楂放進沸水中熬煮；
3、山楂水熬好，加入冰糖，熬化；
4、將冬瓜切條；
5、冬瓜條放入鍋中煮；
6、煮至四分鐘放入鹽；
7、煮好裝盤即可。
豬蹄、胡蘿蔔可以燉湯給產婦吃，利於哺乳，美容。
原料：豬蹄1只、胡蘿蔔200g油適量、鹽適量、醬油適量、豆瓣醬適量、蔥適量、味精。少量、老薑適量、乾花椒適量、八角適量、料酒適量
步驟：1、香蔥洗淨，蔥白切斷，留蔥葉，老薑洗淨切片，再準備八角，乾花椒。2、豬蹄斬件在開水裡過水，這樣可以去除一部分豬蹄的血水和腥味。3、在豬蹄過水的同時把胡蘿蔔洗淨，切塊。4、過開水的豬肉撈起再用冷水沖洗，瀝水。5、準備熱鍋，放適量油。6、等油燒到冒大煙，放入瀝乾水的豬蹄煸炒。7、煸至豬蹄水分稍幹，
田七和當歸放在一起煮湯喝的好處：
1、當歸能活血補血，田七能祛瘀活血，正好輔助了當歸的功效，使得淤血散，新血生，血行通暢；
2、消腫止痛，治療跌打瘀腫疼痛、瘀血內阻所致的胸腹及關節疼痛，能活血化瘀消腫；
3、三七有比較好的降低膽固醇，降低甘油三脂的作用。
可以
綠豆性味甘涼，有清熱解毒的作用，常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用；蘋果也屬於性味甘涼，具有降低膽固醇含量降低血壓通便和止瀉調節腸胃功能。兩者一起煮並不相沖，但體質偏涼的人不宜多食。 ...
玉米平菇燉雞腿
食材用料:雞腿兩隻，平菇100克，玉米1只，棗3顆，姜三片，鹽適量
1、玉米清洗切塊，紅棗對半切開。
2、平菇用清水沖洗，放入鹽水中浸泡2分鐘，用清水洗淨瀝水備用。
3、雞腿放燉鍋內，加入薑片和水。蓋上蓋子開大火煮開，煮開後用小火燉40分鐘。
4、加入紅棗，玉米，平菇繼 ...
菠菜可以和冬瓜一起煮湯，做法如下：
1、主料，菠菜200克，冬瓜300克，羊肉(熟)30克，調料，食鹽適量，醬油20克，味精少許，蔥8克，姜5克，香油少許，澱粉適量，高湯適量；
2、做法，將菠菜洗淨，切成4 釐米長的段，冬瓜去皮，切成方塊，羊肉切成薄片，蔥切段，薑切片；
3、將鍋燒熱，加入香油 ...
可以做綠豆百合雪梨湯。所需材料：綠豆100克、鮮百合2頭、雪梨半個、芹菜1根、清水1000毫升。做法如下:1.將綠豆浸泡2分鐘後洗淨瀝乾。鮮百合去掉葉瓣上的黑色部分後洗淨。雪梨去皮切丁。芹菜去葉洗淨後切成小丁；
2、把綠豆倒入鍋中，加入清水，大火煮開後，繼續保持用大火煮2分鐘；
3、關火撈出綠豆； ...
百合和蘋果可以一起煮湯，具體做法如下：
用料：蘋果一個，百合二十五克。
步驟：
將蘋果洗乾淨；將洗乾淨點蘋果放入水中泡二十分鐘；將百合洗乾淨；將蘋果切成塊；湯鍋中添兩碗水，水燒開後放入蘋果,百合，鍋再次煮開後轉小火，蓋上鍋蓋煮三十分鐘。 ...
無花果煲瘦肉紅蘿蔔
1、無花果7-12枚 ，蜜棗1-2顆，以清水稍加沖洗，紅蘿蔔一根切成塊備用。
2、鍋內放冷水，把肉一起放入鍋內，水沸後衝去浮沫。
3、將無花果、蜜棗、紅蘿蔔瘦肉放入砂煲中，一次性注入足量清水，武火煮沸後文火1小時左右，以鹽調味即可。 ...
可以一起煮湯喝，營養豐富，具有養生功效。
用料：沙參、玉竹、蓮子、百合、瘦肉。
做法：
將瘦肉洗淨，切成塊。放冷水中煮開，撈出衝淨瀝乾；沙參洗淨折成小段，玉竹、百合洗淨；湯鍋內加水，將所有湯料投進去；蓋上鍋蓋，大火燒開轉小火；煲1、5至2個小時，加鹽調味即可。 ...