1、材料：山藥600克、米1/2杯、枸杞。
2、大米加水提前泡半小時，山藥洗淨，去皮切塊；
3、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。
1、要做山藥薏米芡實粥，首先要選好原材料
2、薏米和芡實的選用要求最好是生的，而不是藥店出售的炒制過的
3、做此粥時，可以把三種幹品用清水沖洗兩三次，然後在陽臺曬乾或晾乾後，打粉後分別裝入密封的玻璃瓶
1、材料：大米、綠豆、白砂糖。
2、將大米用清水淘淨，綠豆用清水洗淨去雜質，將綠豆放入鍋中，加適量清水，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆熟爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至粥湯稠濃即成，冷卻後加白砂糖拌勻食用。
3、此粥具有清暑、健脾、解毒的作用，注意冬季不宜食用。
1、用料主料：桂圓肉30克、蓮子30克、紅棗幹30克。
2、輔料：大米20克、玉米渣20克、小米20克、紅豆30克、花生30克、栗子(幹)30克、水800毫升。
3、花生和紅豆相對比較難煮一些，煮前用冷水浸泡3-5個小時。
4、大米、小米、玉米渣混合洗淨瀝乾備用。
5、板栗去殼去衣，將剝好 ...
1、豬血菠菜湯。食材：切成片的豬血500克，菠菜500克，洗淨切斷，共煮湯調味食用，每天或隔天1次。功效：此湯是具有補而兼通供銷，體弱及老人便秘、痔瘡便血者最宜食用。
2、芹菜粥。食材：大米250克，加適量水，煮至半熟狀，再加入洗淨切碎的連根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：春季既是芹菜大量上市，又是 ...
1、準備食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。
2、花生米洗淨浸泡1小時。
3、小米洗淨浸泡30分鐘。
4、鍋中放入適量清水燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時，期間不定時攪拌，防止糊鍋。
5、放入冰糖、枸杞繼續熬製10分鐘，即可出鍋。 ...
1、材料：山藥600克，大米1/2杯，枸杞5克，麵粉1杯，冰糖1大匙。
2、枸杞洗淨；山藥洗淨，去皮，磨成泥，放入碗中，加入麵粉拌勻成麵糰，以湯匙舀入滾水中煮至浮起，撈出備用。
3、大米洗淨，放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山藥丸子及鹽，略煮1-2分鐘即可。 ...
原料：山藥100克、枸杞20粒、小米兩小把、水適量
做法：
1、將所有材料洗淨，山藥去皮切小塊，把山藥和小米都分別用清水浸泡一會兒；
2、將小米和山藥連清水一起倒入砂鍋內，如果水不夠再加些清水；
3、大火煮開後，轉小火熬40到50分鐘左右，待粥變稠後，加入提前用溫水洗淨的枸杞，再煮5分鐘後 ...
1、東北富硒大米2兩洗淨，山藥3兩洗淨去皮，枸杞1兩洗淨。
2、大米與山藥均放進陶瓷內膽電飯鍋 ，加3斤水，設定在自動檔。
3、熬製3小時，加入枸杞，再熬製1小時，即可。
4、山藥味甘、性平，食用入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延 ...
1、主料：山藥1根、薏仁1把、糯米1把、大米1把。
2、輔料：冰糖2顆。
3、薏仁、大米、糯米洗淨浸泡兩個小時。
4、將浸泡好的材料都放進電壓力鍋內膽。
5、加入適量水。
6、山藥洗淨。
7、山藥去皮，記得一定要戴手套哦，山藥粘液會讓皮膚髮癢。
8、將山藥切成滾刀塊。
9、 ...