1、可以。
2、對於衰弱高齡的老人,先天不足的幼兒,還有那些身染重病的患者,我常常給他們同樣的建議。那就是去喝山藥薏米芡實粥。有人說,光喝粥能管用嗎?能快速增長氣血嗎?如果你喝粥都不長氣血的話,那看來沒有可以進補的東西了。通常的食物,即使是那些可以增長氣血的食物,我們想要獲取它的營養,也要先投入一些氣血來消化吸收它,可對於氣血太弱的人,這點氣血也拿不出來,而山藥、薏米、芡實,卻是不需要我們額外的支出,而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
3、這三味藥粥好處太多,但仍然有許多人無福消受。體內濁氣太多的人,喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人,必胸悶不適,瘀血阻滯的人,必疼痛加劇,還有津枯血燥,風寒實喘,小便短赤,熱結便秘者都不適宜。這就好比您要想引來清泉,就要先排走汙水,“陳血不去,新血不生,濁氣不除,清氣難存”。
1、當然可以啦,小米山藥粥是指用小米和山藥熬成的稀飯,有放入紅棗等輔料的做法。小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等,熬成風味各異的營養粥。小米味甘、鹹,性涼,入脾、胃、腎經,補脾胃,治療消化不良,肢體乏力等。
2、小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等,熬成風味各異的營養粥。
能一起熬粥。
山藥,棗幹,枸杞子,蓮子,大米,糯米,小米。
製作過程:
1、將山藥洗淨去皮,切成段。
2、準備好大米、糯米、小米、棗洗淨備用。
3、將蓮子、枸杞子準備好。
4、大米、糯米和小米洗淨放。
5、山藥為平和的補品,具有補而不滯,溫而不燥的特點,對於老年小孩皆宜。
...
以幹山藥片45到60克,或鮮山藥100到200克,洗淨切片,與粳米100克同煮粥,作早、晚餐食用。
主料:生淮山藥500克、白糖。
製法:
將淮山藥扎細過篩,放入盆內,調入涼水成糊,鍋中放適量水燒沸,邊攪邊下山藥粉,燒至熟,加白糖調味即成。
山藥含豐富的澱粉,蛋白質、礦物質和維生素等成分, ...
1、綠豆和山藥能一起熬粥。綠豆性味甘寒,入心、胃經,具有清熱解毒、消暑利尿的效果,而山藥抗關節炎,補肺益腎,益腎強陰,助消化。二者都是對人體有益的食材,可以一起煮成粥食用,營養豐富,適用於各型高血壓,尤其適宜夏季食用。
2、綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆 ...
材料:大米50克,山藥100克,白蘿蔔100克,芹菜末或香蔥碎適量,胡椒粉適量;
做法:
大米洗淨,山藥洗淨削去外皮後切成滾刀塊,白蘿蔔洗淨後切塊或片;砂鍋中加水煮開後,倒入大米,山藥,白蘿蔔;水再次煮沸後,轉小火煮約30分鐘;食用時撒上少許胡椒粉和芹菜末,也可加少許鹽。 ...
材料:山藥2斤、奶精適量、糖1斤、西谷米半斤。
作法:
1、山藥去皮切丁,煮至熟即可,再加入糖;
2、水燒開,放入西谷米煮約8~9分鐘,煮熟後再衝冷水備用;
3、將1、和2、混合,再加入奶精即可;
4、冰涼後更可口。 ...
山藥紅棗能一起熬粥,山藥有健脾補腎的作用,而紅棗有健脾補氣的作用。
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴等症狀。 ...
紅小豆能和山藥可以一起熬粥,做法如下。
材料:薏米50克、紅豆50克、山藥100克、冰糖10克。
步驟:1、山藥洗淨,去皮,切成丁,薏仁、茯苓、紅豆均洗淨;
2、用冷水浸泡3小時,撈出後瀝乾水分;
3、鍋中加入適量冷水,將山藥丁、薏仁、茯苓一起放入,煮至爛熟,取出備用;
4、鍋中再加入 ...