1、用料:紅米:80g,山藥:100g,水:800毫升,白糖:適量。
2、食材都準備好,山藥去皮後切成跟花生米一樣大的顆粒備用。
3、小米洗乾淨。放入碗中,加入足量清水浸泡2小時。
4、將浸泡好的小米與山藥塊一桶放入豆漿機中。
5、加清水至豆漿機相應水位線。
6、蓋上豆漿機的蓋子,選擇米糊鍵,豆漿機開始工作,待豆漿機程式結束後,將打好的米糊倒入碗中,加入白糖,拌勻後即可食用。
牛油果米糊做法竅門:
1、準備食材:牛油果四分之一個;米粉5克;水若干克;核桃油幾滴。
2、一個四分之一的牛油果,切塊。輔食機攪碎成泥,記得加點水,不然太粘稠了攪不碎。過濾掉沒打碎的地方,這樣的泥更細膩。得到一碗牛油果,5ml的米粉加適量的水,成米湯樣低落就可以。加上牛油果,再加了幾滴核桃油,就可以吃了。
1、準備小米和紅棗。小米放入碗中投洗乾淨,倒入篩網,控幹水分,洗乾淨的小米,拿到陽光下通風曬乾,曬的過程中要常常翻動一下小米,使它均勻乾燥。
2、把紅棗去核,和小米一起放進豆漿機。
3、加入適量的水和糖。
4、啟動豆漿機的米糊功能。
5、半個小時就行。
1、步驟/方法:小米、糯米、紅米各3份之1杯;把所有的材料全部洗淨後,倒豆漿機桶內加上0.8L的水;蓋上蓋子,按“五穀米糊”健,打25分鐘左右即可;
2、小米:具有防止泛胃、嘔吐的功效, 更有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力,小米配紅糖是較有名的“月子食譜”。
3、紅 ...
1、準備小米和紅棗。小米放入碗中投洗乾淨,倒入篩網,控幹水分,洗乾淨的小米,拿到陽光下通風曬乾,曬的過程中要常常翻動一下小米,使它均勻乾燥。
2、把紅棗去核,和小米一起放進豆漿機。
3、加入適量的水和糖。
4、啟動豆漿機的米糊功能。
5、半個小時就行。 ...
1、先將大米洗乾淨,然後用純淨水泡上一個小時,記住泡米的水千萬不要倒掉,直接用來做米糊。
2、胡蘿蔔,洗淨去皮,切成小塊備用,媽媽們也可以換成其他的蔬菜。
3、瘦肉洗淨,切塊備用,還可以將瘦肉換成濃湯,比如大骨湯,對寶貝的骨骼發育用很好的作用。
4、然後將所有材料放入豆漿機內加水,調成米糊模式 ...
1、大米洗淨後,用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米連同3倍量的水一起倒入攪拌機中,打成糊狀。
3、把米糊倒入小鍋中,小火慢慢加熱,期間要不斷用勺子攪動米糊。
4、待米糊沸騰後,持續煮2分鐘就可以了。 ...
1、藍莓挑選好的、洗淨、泡水。
2、泡完最後一次用溫開水洗完,放進料理機加入適量的溫開水接近涼的開水,不然藍莓會特別酸哦,這樣調米餬口感不好。
3、攪拌後的樣子,無需攪拌太碎了。
4、一邊調好的米糊。
5、加入一勺藍莓醬(10g)入米糊。 ...
1、土雞雞腿兩個,雞胸脯若干,胡蘿蔔、土豆、洋蔥切塊,生薑切片;
2、雞肉放薑片加水煮開去浮沫,再和所有食材放入燉鍋,加滿水,燉4小時左右;
3、燉好後,胡蘿蔔土豆分別挑出,雞腿去骨,雞湯用網篩過濾;
4、胡蘿蔔、土豆、雞腿肉分別歐貝爾攪拌棒打成泥,雞腿肉可加適量雞湯更容易打爛;
5、雞胸 ...
山藥米糊的營養價值除了蛋白質和碳水化合物之外,還有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等等。此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等營養成分,具有誘導產生干擾素、增強人體免疫功能的作用。山藥對於女士們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用後就會產生飽脹感,從而控制進食慾望。其次, ...