主料：雞肉，山藥；調料：食用鹽，生薑，紅棗，黑木耳；黑木耳提前用水泡發；山藥去皮切成塊狀；雞肉切成大塊；所有材料放鍋裡同時加入適量水放入生薑；小火慢燉一到一個半小時，加入小蔥；吃的時候可根據個人口味調入適量鹽巴。
1、主料大米適量，輔料山藥適量，紅棗適量。調料冰糖適量，植物油少許。
2、大米、紅棗提前泡上30分鐘。
3、用食用油把泡好的米拌上，放置5分鐘，也可把油放在鍋中，可防煮粥時外溢，還可讓粥看起來鮮亮，入口滑潤。
4、把山藥去皮，切小粒，用清水反覆沖洗，把山藥粘液沖洗掉，再浸泡，以防變色
5、鍋中倒入清水，中火燒開。
6、水燒開時，倒入大米，用木鏟攪動，水再開後，關小火煮。
7、待米粒煮至鬆散，未開花時，倒入山藥。
8、放入泡好的紅棗，小火慢慢熬煮，用勺攪拌，防其粘鍋底，煮至喜歡的粘稠度時關火。
1、主料：老母雞300克、山藥100克、蓮藕100克3人份、鹽2克。
2、先把雞肉洗淨放入鍋中。
3、然後放入切好的蓮藕和山藥。
4、一次加入足夠的水。
5、蓋子蓋子插上電源，選擇肉鍵等待三小時。
6、三小時後，放入鹽調味。
7、山藥蓮藕燉雞湯裝碗即可享用。
1、鐵棍山藥去皮上鍋，中大火蒸10–15分鐘左右。
2、利用蒸山藥的時間，把所有粉類混合。
3、山藥蒸熟碾成泥狀，倒入白砂糖、雞蛋攪拌均勻後加入椰子油。
4、倒入粉類揉成光滑的麵糰，加蓋保鮮膜鬆弛15分鐘。
5、將鬆弛好的麵糰擀成1cm厚的面片，用模具壓成圓餅狀。
6、麵餅全部壓好放油 ...
可以。雞湯味甘性微溫，其中還含有豐富的營養成分，如：蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、煙酸等成分物質；而山藥味甘性平，其中含有粗蛋白質、粗纖維、澱粉、糖類以及鉀、磷、鈉等成分物質。這兩者食物的食物性質和營養成分上並無衝突。
雞肉燉山藥的功效作用：補虛健脾：雞肉味甘，性平，微溫，其中含有豐富的營養成分，具 ...
土豆紅蘿蔔紅棗雞湯做法如下：
主料：雞肉、土豆、紅棗、紅蘿蔔。
輔料：枸杞、食鹽、蔥少、姜。
做法：
1、雞肉切塊，焯水後用溫水洗淨備用。
2、紅蘿蔔切塊，土豆去皮切塊，紅棗洗淨用清水浸泡，香菇切塊，枸杞用清水浸泡，薑切片，蔥切段備用。
3、將焯水後的雞塊與香菇塊放入砂鍋中，加入適 ...
1、土雞半隻，處理乾淨後，斬成雞塊
2、紅棗洗淨備用
3、雞塊冷水入鍋焯熟
4、過一遍冷水
5、枸杞清水浸泡備用
6、鍋中放入雞肉和紅棗
7、慢慢煲約2個小時左右
8、加少許鹽繼續煲5分鐘，最後放入枸杞
9、美味出鍋了 ...
1、原料：山藥300克，萵筍300克，乾貝50克，鹽3克、雞精5克、雞湯200克。
2、山藥去皮，挖成小球。萵筍去皮洗淨，挖成與山藥相同大小的球。乾貝蒸過後撕成絲。
3、鍋中加水燒沸，放入山藥球、萵筍球焯8分鐘左右，撈出沖涼備用。
4、鍋內放入雞湯、鹽、雞精、乾貝絲燒沸，倒入焯好水的山藥球和萵 ...
山藥有利於健脾養胃，薏米利溼健脾，紅棗和胃養血，簡單的煲一鍋這樣有營養的粥，早餐吃來極好！” 這道養生藥膳粥，能夠補氣血，健脾胃，排毒養顏，非常適合冬季食用 。
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
此款粥還適用於祛除青春痘，長痘痘的女士可以 ...
1、雞肉半隻、人參8克、紅棗5個、枸杞50粒、食鹽1勺。
2、做法：新鮮雞肉處理乾淨後，斬塊；這一步可以請店家代勞。
3、用清水浸泡半個小時，期間更換2-3次水，這樣可以去掉血水；如果是冷凍雞肉，則需要汆湯。
4、紅棗、枸杞用清水浸泡幾分鐘。
5、人參洗淨後，切片洗掉紅棗、枸杞上的灰，以及 ...