左手吉他手法教程

　　1、左手手指代號，食指一，中指二，無名指三，小拇指四，大拇指T。

　　2、用指尖撥動琴絃，每個指頭的首個關節儘量與指板平面垂直。

　　3、按弦的位置要儘量靠近品柱但卻不超過品柱，大拇指放在琴頸中間。

　　4、拇指與食指不能與指板平行，最好放在食指和中指對應的中間。

　　1、碎式搓法：以四指併攏平面為主，運用手指的靈活變動掌握力度輕輕拍背，動作幅度非常小，細碎。

　　2、上推式搓法：四指併攏平面緊貼背部皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，適合

　　3、圈搓法：手掌心置於背部皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時針、順時針轉動打圈揉搓。

　　4、平搓法：最常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置於背部皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重。

　　1、選擇適合的潔面乳。選擇潔面產品時要根據膚質來確定，一般油性皮膚可用清潔力稍好的啫喱狀的洗面奶，中性或敏感性皮膚應選用溫和不刺激的微酸性洗面奶，乾性皮膚應使用補水保溼效果好的洗面奶，如果長痘痘，可選擇具有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品。

　　2、把握好潔面水溫。開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強，這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚裡，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

　　3、使用柔軟的潔面巾。用柔軟的無紡布製成，加水後可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質地還可以用來輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。

　　4、取少量於潔淨的指腹，在面部輕柔地向上打圈按摩後，以清水沖洗掉，輕拍至乾爽；取少量於掌心加適量水打起豐富泡沫後，以泡沫在面部向上打圈按摩後沖洗乾淨。