常吃山藥的危害有哪些

　　1、近年來研究也發現，鬼子姜有雙向調節血糖的作用，但是因為鬼子姜會上火，所以有內熱的患者不建議吃。

　　2、孕婦雖然能吃鬼子姜，但是因為鬼子姜容易導致上火孕婦並不適合吃，如果要吃應該儘量少吃。

　　3、另外凡是有皮膚瘙癢性疾病，患有眼疾者要少吃或者也要慎食鬼子姜，如果鬼子姜的皮帶有綠色，說明可能受到黴菌汙染不可以食用。

　　常吃的魚有鯽魚、鰱魚、鯉魚、青魚、草魚等。

　　1、魚肉含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、鋅等微量元素，其中尤以含碘和磷居多。

　　2、魚肉含有相當豐富的維生素，如維生素A、B、C、D等，對身體十分有益。

　　3、魚肉富含蛋白質，且易於消化吸收，可有效補充人體所需營養。

　　1野草。目前，我國農村養兔的主要青詞料是野草， 其種類繁多，適口性和營養價值各異。選擇牧草時儘可能 多選不同種類的草 紅兔應選較嫩的草；餵奶母兔應選鮮 嫩、多汁的草；成年兔可餵給一定比例的粗纖維含量較高的 草。家兔喜歡吃的野草有三葉草有3個小葉，花有紅、白 兩種，故又叫紅三葉或白三葉、薺菜是初春出現最早的 一種雜草、馬齒莧到處可見，莖分枝多，葉片肥厚、車 前草根生葉，貼地面生長、狗尾草穗子很像狗尾巴、 蒲公英、野莧萊、苦莢菜、旱芹、水芹等。

　　2栽培牧草。指人工栽培的青綠詞料，相對於野生牧 草而言。栽培牧草的營養價值高，產草量高，並有適合不同 季節種植的牧草，可以用來解決枯草季節的青詞料來源不足 問題。適合兔詞用的常見栽培牧草有紫雲英、三葉草、紫花 苜蓿、黑麥草、紅豆草、雞腳草等數種。