平菇和胡蘿蔔可以一起吃，兩者同食可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素A最大程度的被人體吸收利用。
胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔或甘荀，為野胡蘿蔔的變種，本變種與原變種區別在於根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。
牛肉和平菇是可以在一起吃的，兩者之間不會產生明顯的毒副作用，可放心食用。
平菇也稱側耳、糙皮側耳、蠔菇、黑牡丹菇，臺灣又稱秀珍菇）是擔子菌門下傘菌目側耳科一種類，是種相當常見的灰色食用菇。
牛肉是指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，是世界第三消耗肉品，約佔肉製品市場的25%。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高人體機體抗病能力，還有暖胃補氣的作用。
平菇和西蘭花沒有食物相剋，而且營養價值高，富含豐富的維生素和多種維生素。
不宜和平菇同食的食物：
驢肉：易引發心絞痛。
野雞：會引發痔瘡。
適宜和平菇同食的食物：
冬瓜：利溼。
西蘭花：防癌抗癌。
豆腐：增加蛋白質的吸收。
西蘭花：可提高免疫力。
豆腐：可利於營養吸收。
平菇和藕一塊吃不會有毒副作用，因為蓮藕熟吃有和脾胃的功效，平菇有祛除風溼，清熱解毒，緩解手足麻木的功效，食用菌以其風味鮮美而著稱，尤其是現代生活中成為了不可或缺的高檔食材，在火鍋中，很多種菌菇在一起沸煮，能夠得到很美味的湯，很可口的菜餚。 ...
鴨肉和扁豆能一起吃。扁豆和鴨肉是特別好的組合，屬於家常菜，兩種食材不會有衝突。鴨肉和扁豆可以起到蛋白質互補的效果，特別是補充人體必需脂肪酸和各種維生素及微量元素，一起煮後可以提高蛋白質的利用率，在炎熱的夏季也可以幫助我們身體清熱解毒，健脾開胃。 ...
可以，扁豆和山藥可以一起吃，因為兩者之間沒有相剋的物質，而且因為它們都含有豐富的人體需要的營養物質，可以為我們的健康提供一些有利的物質。兩者一起吃有利於脾胃消化吸收功能，山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用，臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症，而扁豆的營養價值可 ...
一，竹筍、平菇、胡蘿蔔能一起吃。
二，做法：
主料：冬筍250克、白蘑菇250克。輔料：油適量、鹽適量、黃酒適量、蘑菇精適量。
步驟：
1、將食材清洗乾淨備用。
2、將平菇和竹筍切片備用。
3、油熱後先向鍋中倒入竹筍煸炒，並加入適量黃酒。
4、將平菇放入鍋中翻炒均勻，並放入少量 ...
黑木耳可以和扁豆一起吃。
黑木耳炒扁豆做法如下：
食材：黑木耳、扁豆、油、鹽、蔥、蒜、辣椒粉和醋。
1、黑木耳泡發撕小朵，扁豆撕去兩頭硬筋，切細絲，蔥、蒜切碎；
2、鍋中倒入油，加入蒜爆炒；
3、倒入扁豆絲，快速翻炒至熟，淋入少許醋；
4、倒入木耳，炒勻；
5、撒入乾紅辣椒粉和 ...
豆芽與平菇能一起吃。
豆芽也稱芽苗菜，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。常見的芽苗菜有：香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿蔔芽苗菜、龍鬚豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜、黃豆芽苗菜等30多個品種。品種豐富 ...
1、可以的，綠豆不可與以下食物同食：綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
2、綠豆的功效與作用：清熱解毒:夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有 ...