和彩色面可以用的蔬菜汁包括:菠菜汁、紫甘藍汁、胡蘿蔔汁、西紅柿汁等。
菠菜汁和出的面是綠色的,將菠菜去根洗淨,開水焯熟,用攪拌機打成汁即可。
紫甘藍汁和出的面是紫色的,將紫甘藍洗淨撕成小塊,加點水,攪拌機打成汁即可。
胡蘿蔔汁和出的面是橙黃色的,將胡蘿蔔洗淨去皮,切成薄片或絲,加點水,攪拌機打成汁即可。
西紅柿汁和出的面是紅色的,將西紅柿燙一下,剝去外皮,切塊後加適量水,攪拌機打成汁即可。
和彩色面可以用的蔬菜汁包括:菠菜汁、紫甘藍汁、胡蘿蔔汁、西紅柿汁等。
菠菜汁和出的面是綠色的,將菠菜去根洗淨,開水焯熟,用攪拌機打成汁即可。
紫甘藍汁和出的面是紫色的,將紫甘藍洗淨撕成小塊,加點水,攪拌機打成汁即可。
胡蘿蔔汁和出的面是橙黃色的,將胡蘿蔔洗淨去皮,切成薄片或絲,加點水,攪拌機打成汁即可。
西紅柿汁和出的面是紅色的,將西紅柿燙一下,剝去外皮,切塊後加適量水,攪拌機打成汁即可。
不是,豆麵抿面用冷水和麵。
豆麵抿面是山西寧武的特色傳統風味麵食之一,它以獨特的製法和鮮美的味感贏得了各個階層和中外人士的讚賞。制抿面有專門的面具,為抿床,製出的抿面是圓條狀。吃時配葷、素澆頭皆可。其做法是將一分豆麵與四分之一的精粉放入盆內摻勻,逐漸加入冷水,不斷用木棍順一個方向攪,待將面攪出筋,成粘度很大的軟麵糰時即可。然後用小木板片鏟入抿床內,用木製抿圪嘟擠壓床把,將面壓入開水鍋內(使用小火保持水面微開),成細粉條狀,待漂翻煮起即成。抿面的特點是面質滑柔利口,湯清味香,風味別緻,富有營養。
好處如下:
1、提高蛋白質的供應量;
2、牛奶蛋白質加強麵糰的筋力,餃子不易破皮;
3、用牛奶或奶粉來製作麵食,能補充大量鈣質,延緩牛奶的吸收速度,避免“乳糖不耐受”的問題;
4、不能喝牛奶人群從中獲取牛奶的營養。