影響職業生涯發展的外部環境因素包括：組織的需求、家庭的期望、社會的需要、科技的發展。職業生涯是人一生中的職業歷程，規劃職業生涯時不要因小失大、覺得自己沒有資格、自我侷限等等。
職業生涯是人一生中的職業歷程，造成人們職業生涯的差異因素有：個人能力、心理、機遇、社會環境等。
一個人的職業生涯發展可分為五個階段：青黃不接、職業塑造、職業鎖定、事業開拓、事業平穩。
在進行職業規劃時，必須考慮到行業的特性與個人的優缺點，考慮到實際情況，以及可持續發展性。
影響職業生涯發展的外部環境因素包括：組織的需求、家庭的期望、社會的需要、科技的發展。職業生涯是人一生中的職業歷程，規劃職業生涯時不要因小失大、覺得自己沒有資格、自我侷限等等。
職業生涯是人一生中的職業歷程，造成人們職業生涯的差異因素有：個人能力、心理、機遇、社會環境等。
一個人的職業生涯發展可分為五個階段：青黃不接、職業塑造、職業鎖定、事業開拓、事業平穩。
在進行職業規劃時，必須考慮到行業的特性與個人的優缺點，考慮到實際情況，以及可持續發展性。
找對位子 這是自我認可的階段，你最重要的目標就是學會基本的工作技能，取得一定的成績，實際證明自己的能力。對於初入職場的社會新鮮人來說，剛開始被賦予的工作內容多半是例行性的工作，心裡難免不服，“為什麼我一定要做這樣的工作?”然而，這時候最重要的是練好基本功，把握每一個做事的機會。最怕你什麼都不做，成天只想著生涯規劃的事情。即使再微不足道的工作，都有可取之處，同樣可以累積經驗。這時候的你真正該想的不是“我想做什麼”，而是“我應該做到什麼”。剛畢業的你，沒有任何實際的工作經驗，如果拒絕接受這樣的工作內容，還會有什麼機會去證明自己的能力?又如何說服老闆給你更好的機會?
打響名氣 以行銷企劃的工作來說，第一階段你要學習的是如何撰寫企劃書、如何做簡報、如何與客戶溝通等基本技巧。到了第二個階段，則應該瞭解財務面的相關知識，例如產品的成本效益分析等，懂得如何提出吸引顧客的行銷企劃案，同時又不傷及企業整體的獲利。這是屬於自我提升的階段，你的目標就是讓自己成為特定領域的專家。然而，除了專業能力的表現，更要積極的拓展自己的人脈關係。多認識相關產業的工作者或是專業人士，儘可能參加相關的活動聚會，增加自己的能見度與知名度，為未來的生涯發展鋪路。
面對挑戰 這是屬於自我探索的階段。你的專業能力已經提升到一定的程度，希望能更上一層樓，接受新的挑戰。然而，現有的工作或是企業已無法提供你更多揮灑的空間或是學習的機會。你就應該考慮轉換跑道，重新尋找適合自己專業能力的舞臺。這時，你再度回到第一階段，開始另一個迴圈。
35歲以之前：培養興趣 慎選專業很多人到了35歲，還不知道自己的職業興趣點在哪裡？不過這是普遍現象，如果是這樣，至少，我們要慎選專業。專業領域應該像婚姻一樣，選擇了，就儘量不要離婚，因為如果專業領域說變就變，那之前的經驗等於全部歸零，不被認可。試想：一個35歲的財務經理，在重新轉換跑道的過程中，他去應聘另外一家公司的生產經理，那麼他應聘成功的機會又有多少呢？所以慎選專業就變得很重要。
35歲以之後：注重人脈培養35歲以後的人，一定要開始注重人脈的培養，因為40歲以上的人 找工作 、跳槽，或在職場上營造出商機，大部分都是靠人脈。像40歲以上的高層主管(如大公司或大集團公司的副總經理、總經理、營運長、執行長、總裁等職位)，透過獵頭公司來尋 找工作 的，也只有業界最優秀、金字塔上頂尖的人。而在金融圈網，被廣大“圈友”奉為經典的一句話是：“人脈就是生產力”。可見，人脈對於職業發展的重要性。根據某著名人力資源機構的調查，職場中有超過50%以上的40歲以上高層主管， 求職 跳槽大多都是透過人脈來完成的。
職業規劃 必須保持專業的適度彈性一般來說，我們每個人的職業生涯很難規劃，很多未知的東西是眼前所掌握不住的。例如高科技產業，今天也許市場佔有率還是60%，明天競爭對手推出新專利，60%馬上變成30%，所以很難去預估三年或五年之後自己是處在什麼位置。為了應對未來的變數，職業生涯規劃當中最重要的，就是保持專業的彈性適度，讓自己在風雲變化的職場中，專業歸零的機會變小。初入職場處於探索期的職場新人一方面要壓縮確立職業生涯目標的時間，另一方面又要為打造基礎競爭力做好長線準備；處於建立期的職場人，除了要培養晉升本錢，則要進一步在專業之外，尋求實踐工作價值的人脈拓展等方法；處於維持期的職場人，必須面臨轉職以及開創事業第二春的挑戰；最後，處於衰退期階段的職場人，則是要思考終生職業能量能否再發揮成為意外價值。