1、打嗝連喝七口水，大口小口都可以，很有效。
2、風油精可以擦掉膠條那種黏黏的痕跡。
3、洗完帆布的高幫白鞋後拿餐紙蓋起來後曬，白得像新買的。
4、用吸管裝乳液，然後用直板夾封口，方便旅行外出的時候用。
5、用牙膏擦鍋，效果巨好，3塊錢的牙膏還你一組鋥亮的鍋具！
6、用風筒把標籤吹熱，撕下來不會有痕跡。
1、打嗝連喝七口水，大口小口都可以，很有效。
2、風油精可以擦掉膠條那種黏黏的痕跡。
3、洗完帆布的高幫白鞋後拿餐紙蓋起來後曬，白得像新買的。
4、用吸管裝乳液，然後用直板夾封口，方便旅行外出的時候用。
5、用牙膏擦鍋，效果巨好，3塊錢的牙膏還你一組鋥亮的鍋具！
6、用風筒把標籤吹熱，撕下來不會有痕跡。
1、按摩嘴唇
經常按摩嘴唇，有助於促進血液迴圈，使嘴唇獲得養分，增加營養，這樣嘴唇自然就會變得滋潤了。按摩的方法並不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩就行了。
2、臨睡前塗橄欖油
臨睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦乾淨即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做並不正確，而且還有可能導致嘴唇出血，甚至感染。唇皮翹起的時候，要用小剪細心地對著鏡子剪掉。
4、不要讓嘴唇碰到水
如果嘴唇已經開始乾裂，那就儘量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復的這段時間裡，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。
5、正確使用潤唇膏
很多人都是等到嘴唇開始乾裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經開始脫皮，就要停止使用。
1、想要快速入睡首先建議病人睡覺前放鬆心情，避免焦慮、緊張的情緒。睡覺前也可以用溫水泡泡腳，可以聽一些舒緩的音樂，也可以進行自我的按摩安神的穴位常用的有百會、四神聰以及頭維等。如果上述辦法沒有得到改善，可以考慮一些中藥湯劑或者配合針灸、理療等對症治療。
2、培養“見床就困”的習慣想要沾床就能睡著，首先要建立床和睡眠之間的“條件反射”，做到見床就想睡。在床上不要做與睡眠無關的事，如看手機、看電視、看書等。不困的時候不上床，等有睏意時，立刻上床睡覺。如果躺了20分鐘，還是睡不著，就起來做一些放鬆的事情，如冥想，等困了再躺回床上。
3、睡眠動力也稱為睡眠壓力，保持清醒的時間越長，睡眠動力越大，越容易入睡。失眠的人，可以嘗試不管晚上睡眠好壞，白天除了午睡半小時以外，其餘時間不補覺。每日堅持運動1小時，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠動力。
4、躺在床上準備睡覺時，透過調整呼吸來調節睡眠。
5、7秒鐘吸氣，同時去感受自己的身體，從腳趾到膝蓋，再到跨部、腹部、肩膀、雙臂、頭部，想象每一個部位都充滿活力；
6、7秒鐘屏住呼吸，想象身體逐漸安靜、放鬆……；
7、7秒鐘呼氣，想象身體在慢慢釋放掉所有的負面情緒；
8、7秒鐘屏住呼吸，然後重複總共重複做幾遍。
9、平躺時將手分別伸入脖子、後背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙。若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊比較適合。枕頭的高度以自己的一拳高為益，正常人睡覺時以右側臥位為宜，室溫控制在16℃~24℃為宜。
10、失眠時還可透過按揉安神的穴位來緩解。叩擊百會穴（兩耳角直上連線中點），可保持心情舒暢，消除煩惱。