1、主料:雞心適量;輔料:香菜適量;調料:食鹽5克、醬油適量、雞精2克、蔥5克、姜5克、蒜5克、料酒2克、孜然適量、白糖2克、胡椒粉2克、植物油適量。
2、雞心劃成十字花,在涼水中浸泡半個小時,香菜洗淨切段。
3、鍋中燒水,雞心冷水下鍋焯水,加少量料酒,焯好後撈出控幹水分備用。
4、鍋中燒油,炒香蔥薑蒜和紅辣椒,將雞心下鍋炒。
5、加半手勺料酒少量醬油。
6、雞心炒熟將香菜下鍋,加幹辣椒粉和孜然,加鹽、糖、雞精、胡椒粉。
7、翻炒均勻就可以出鍋了。
1、主料:雞心適量;輔料:香菜適量;調料:食鹽5克、醬油適量、雞精2克、蔥5克、姜5克、蒜5克、料酒2克、孜然適量、白糖2克、胡椒粉2克、植物油適量。
2、雞心劃成十字花,在涼水中浸泡半個小時,香菜洗淨切段。
3、鍋中燒水,雞心冷水下鍋焯水,加少量料酒,焯好後撈出控幹水分備用。
4、鍋中燒油,炒香蔥薑蒜和紅辣椒,將雞心下鍋炒。
5、加半手勺料酒少量醬油。
6、雞心炒熟將香菜下鍋,加幹辣椒粉和孜然,加鹽、糖、雞精、胡椒粉。
7、翻炒均勻就可以出鍋了。
1、食材:牛肉500克、孜然5克、白糖5克、生抽5克、五香粉5克、蔥5克、料酒5克、鹽5克。
2、首先把牛肉切成大一點的薄片。
3、把牛肉放入盤中,用白糖將牛肉醃製20分鐘。
4、清洗乾淨的蔥薑片切好備。
5、把生抽料酒鹽雞精五香粉放入牛肉中,抓拌均勻。
6、放入澱粉抓拌均勻,鎖住水分。
7、放入蔥姜食用油,放食用油的目的是更好地鎖住牛肉的水分。
8、起鍋燒油,油溫至八成熱時放入牛肉。
9、快速翻炒,將牛肉翻炒均勻。
10、牛肉炒制變色,撒入孜然翻炒均勻出鍋裝盤。
孜然雞心的做法如下:
1、將雞心洗淨,去掉油脂,用刀在雞心頂部切十字花刀;
2、然後再洗淨包內的血塊,加醬油糖醃上;
3、炒鍋注油燒至五成熱,下雞心炸熟撈出,倒出餘油;
4、炒鍋重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、鹽、雞心、翻炒均勻,出鍋即成。
孜然雞心是一道美食,主要食材是雞心,配料是孜然粉、辣椒粉、五香粉、鹽等。菜品含有脂肪、碳水化合物、維生素A、硫胺素、核黃素、膽固醇、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷等多種營養物質。