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怎樣做營養美味的土豆千層餅

怎樣做營養美味的土豆千層餅

  1、準備一個土豆洗淨後去皮,切成片兒,上鍋蒸熟,大約蒸15分鐘左右,用筷子扎一下,能夠扎爛就可以了。

  2、取出後用勺子將土豆片兒壓成泥,加入適量澱粉。

  3、用少許清水和麵,揉成光滑的麵糰,醒10分鐘左右。

  4、取適量小蔥,洗淨後切碎,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。

  5、將醒好的麵糰用擀麵杖擀成薄餅,將做好的蔥油抹上去,儘量抹的均勻一些。

  6、用刀切幾下,然後疊起來,這樣一層一層的,非常好吃。

  7、全部疊好後,再用擀麵杖擀開,擀成圓片。平底鍋刷油,油熱後,將做好的土豆餅放入鍋中,小火慢煎。

  8、煎至兩面金黃,就熟了,出鍋裝盤。

如何做營養美味的奶茶

  1、食材:牛奶500克、紅茶10克、白糖一勺。

  2、首先準備牛奶,紅茶還有適當的白糖。

  3、材料準備好後,往鍋中倒入適當的水。

  4、再將準備好的紅茶放入鍋中熬製紅茶,待水變紅即可。

  5、用過濾器將紅茶過濾過濾好後,將紅茶倒入鍋中。

  6、加入準備好的白糖用勺子攪拌攪拌。

  7、攪拌好後加入適當的牛奶。

  8、攪拌成焦糖色即可。

怎樣做營養美味的包菜炒胡蘿蔔

  第一、 準備適量包菜,切成細絲,用清水洗淨,瀝乾水,再準備適量紅蘿蔔,洗淨後擦成細絲。

  第二、 炒鍋中放入適量油,油熱後放入蒜片爆香,然後將包菜絲放入鍋中,翻炒均勻。包菜很容易熟,炒至變軟就可以了。

  第三、 根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。

  第四、 將準備好的胡蘿蔔絲倒入鍋中,與包菜一起翻炒均勻。

  第五、 放入適量生抽,陳醋,攪拌均勻,生抽可以讓香味更濃,陳醋可以提鮮。喜歡爽脆口感的,可以提前放醋。

  第六、 準備適量枸杞子,用清水泡開,撒在上面,可以翻拌一下,讓枸杞子沾上菜香。

  第七、 出鍋裝盤,就可以吃了,即使是普通的食材也能做出非常棒的口感,只要用心,家裡人都會非常喜歡的。


怎樣營養美味的香炸排骨

  第一、 準備適量新鮮的排骨,用清水泡半個小時,洗淨後放入盤中備用,注意,排骨一定要選用新鮮的排骨,這樣口感才更好。   第二、 放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻,這個可以根據個人的口味來進行新增。   第三、 碗中打入一個雞蛋,將雞蛋打散,倒入盤中,將排骨裹上一層雞蛋液,不僅可以增加排骨的營養,而且可以 ...

怎麼營養美味的萵苣炒肉健康萵苣家常做法

  第一、 萵苣的葉子要去掉,這個不要扔了,萵苣葉子中維生素以及其他營養元素的含量非常高,葉子可以用來炒、涼拌、做湯,只是萵苣炒肉用不到葉子,那麼就把葉子摘掉。   第二、 萵苣表面的那層皮是很硬的,這個不能吃,難以下嚥且難以消化,用刀全部削掉,注意安全。   第三、 去皮之後清洗乾淨,先切成段,然後切成片。 ...

怎樣營養美味的佛手海帶炒肉

  第一、 我們取一個佛手,放進洗菜盆中,用清水把它洗乾淨,在這裡佛手要多洗幾遍,洗淨佛手後,我們用刮刀給佛手去皮,最難去掉皮地方是佛手兩側縫隙裡,表面去完皮後,用小刀慢慢取掉縫隙裡的皮,去好皮洗淨待用。   第二、 把取好皮的佛手從中間一切兩半,用勺子挖掉佛手裡面的籽,把佛手切開的平面貼著菜板放平,斜著切成 ...

土豆絲炒麵怎麼 營養健康越吃越愛吃

  白菜洗淨切絲備用。   土豆切絲過水瀝乾。   火腿腸切丁備用。   麵條煮好撈起過冷水,然後瀝乾,撒香油,然後一直拌,一直抖,讓每根都順滑,不會粘在一起。   鍋中放油,把姜蒜蔥爆香,然後下青椒和豆瓣炒。   放白菜,土豆火腿腸,翻炒,熟了之後再放面炒勻,最後放鹽,味精,辣椒,醬油,醋,拌勻調味即可。 ...

美味土豆泥怎麼

  1、材料:大土豆4個,蜂蜜、牛奶各適量   2、土豆洗淨,上籠屜蒸熟。   3、取一個乾淨的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量鹽,攪拌均勻。   4、蒸熟的土豆去皮後,用湯勺碾壓成土豆泥,放入乾淨的大碗中。   5、倒入調好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不斷的攪動,攪拌均勻。   6、攪勻的土豆泥倒入一個乾淨的盤子中即可 ...

電飯煲牛肉燉土豆怎麼健康美味懶人做法

  第一、 買了一塊牛腱子肉,那個長的不好看的老闆說牛腱子肉燉出來會更香,這一塊不到一斤,買回家之後用自來水沖洗乾淨。   第二、 牛肉不用切開,直接整塊放進盆裡,倒上料酒,稍微多一些,不然會有肉類獨有的腥氣,加上一兩片香葉,一個八角,幾個紅辣椒,再倒一勺子生抽,將牛肉醃製二十分鐘。   第三、 電飯煲清洗乾 ...

排骨土豆家常做法 7步教你簡單美味紅燒排骨土豆

  鍋中加入適量的清水,把排骨焯一下,撈出備用!   土豆去皮,切成小塊。   鍋中加入玉米油,油燒開放蔥花爆香,以後放排骨。   放入白糖,生抽翻炒十分鐘。   鍋中加入開水開始燉30分鐘。   中途的時候加入切好的土豆塊。   最後收幹汁,加一點雞粉就可以出鍋了。 ...