可以做小雞燉蘑菇。
主料:小公雞、蘑菇。
調料:蔥、姜、乾紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油。
做法:
蘑菇用清水泡發,後洗淨。小公雞宰殺後洗淨,用刀斬成大塊。鍋裡倒入清水,放入雞肉煮開焯水後撈出。炒鍋裡倒入植物油,油熱後放入薑片、蔥段、桂皮、八角,香葉炒出香味。倒入焯過水的雞肉,小火翻炒。炒至雞肉微黃,油亮。調入老抽,翻炒上色。倒入開水,倒入的開水量要沒過雞肉,大火煮開。倒入壓力鍋,倒入蘑菇。蓋上壓力鍋鍋蓋,按下中間按鈕鎖定鍋蓋,開大火。待鍋上汽後,壓8分鐘。等快鍋的壓力提示點落下去,洩壓完成。開啟鍋蓋,調入精鹽,敞開鍋,開大火收汁,等湯汁粘稠時即可。
1、生薑中含有蛋白質、糖類、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、穀氨酸、絲氨酸、天門冬素、薑辣素等營養成分,其中所含的膳食纖維能夠有效促進胃腸的蠕動,提高胃腸對食物的消化能力;所含的胡蘿蔔素還有抗癌的效果。雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等營養成分,其中維生素E則具有保護胃黏膜的作用。
2、本方具有溫脾補腎、和胃止嘔、發汗解表、燥溼化痰等功效,能夠防治嘔吐、腹瀉、咳嗽、哮喘、胸悶、幽門梗阻、食慾缺乏、陽虛氣弱、慢性胃炎以及胃、十二指腸潰瘍等病症。
1、阿膠燉雞
補血滋陰
材料:雞肉120克,阿膠30克,桂圓肉15克,紅棗5個。
做法:將新鮮雞肉去皮,洗淨,切粒,桂圓肉,紅棗洗淨,紅棗去核,與 雞肉,阿膠一起放入燉盅,加開水適量,隔水開文火燉1小時即可。
功效:補血止血,潤肺滋陰,適宜於調理血虛之眩暈,心悸,或婦女崩漏,月經過多,妊娠下血,或虛勞咳喘,陰虛燥咳等症。
2、阿膠燉黃芪
補氣生血
材料:阿膠10克,黃芪20克,紅棗20克。
做法:將黃芪,紅棗洗淨,放入砂鍋中,加適量水,浸泡2小時後,將鍋置火上,開大火燒開後改用文火煎煮1小時,取汁,阿膠放入藥汁中,煮沸,待阿膠融化即可服用。
功效:補氣生血,適宜於調理氣血虧虛症,改善面色蒼白無華,乏力氣短,自汗,食慾不振,形體消瘦,面容憔悴等現象。營養不良,慢性疾病後期,貧血人群均可服食。
3、阿膠燉瘦肉
補血養血
材料:瘦豬肉100克,阿膠10克,鹽少許。
做法:先將豬瘦肉洗淨,切塊後放入砂鍋內,加水適量,用文火燉熟後下入阿膠烊化,加食鹽調味後喝湯吃肉。
功效:阿膠補血滋陰,豬瘦肉滋陰補腎,次方適宜於給準媽媽補血養血用。
4、阿膠雞蛋湯
滋陰養血
材料:阿膠10克,雞蛋2個
做法:先將雞蛋開啟之後加入10克的阿膠然後一起煮成雞蛋花,在煮的過程中要注意不斷的攪拌使得阿膠完全溶化,同時趁熱服用。
功效:此湯具有滋陰養血的功效,特別對於一些陰血不足的女性尤為適用,另外建議妊娠期的女性也可適當多喝,此方具有保胎,防止胎動不安等功效。
5、阿膠燉羊肺
益氣潤燥
材料:羊肺300克,阿膠15克,麥冬10克,川貝母5克,蜜棗,食鹽各適量。
做法:麥冬,川貝母,蜜棗分別淘洗乾淨,羊肺反覆沖洗乾淨,切成塊,將所有食材放入燉盅,加水適量,隔水用中火燉1小時,再轉小火燉2小時,去掉要找後,加入食鹽調味即成。功效:益氣潤燥,潤肺消腫,暖胃養神。需要注意的是,此湯不宜放黑木耳同食,容易引起胸悶。
1、生薑中含有蛋白質、糖類、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、穀氨酸、絲氨酸、天門冬素、薑辣素等營養成分,其中所含的膳食纖維能夠有效促進胃腸的蠕動,提高胃腸對食物的消化能力;所含的胡蘿蔔素還有抗癌的效果。雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵、鎂、鈉等營養成分,其中維生素E則 ...
雞燉蘑菇。
原料:小公雞850克至1200克、蘑菇75克、蔥、姜、乾紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油。
做法步驟:
1、將小公雞洗淨,剁成小塊;
2、將蘑菇用溫水泡30分鐘,洗淨待用;
3、坐鍋燒熱,放入少量油,待油熱後放入雞塊翻炒,至雞肉變色放入蔥、姜、大料、乾紅辣椒、鹽、醬 ...
1、食材:土公雞4斤左右1只、土豆2-3個、洋蔥1個、生抽1湯匙、老抽1湯匙、冰糖5粒、鹽少許、八角2-3粒、花椒20-30粒、香葉3片、生薑2片、大蒜6瓣、蔥1顆、黃豆醬1湯匙。
2、將土雞切塊用水洗淨,倒入冷水浸泡半個小時,目的是為了泡出血水。可以往裡面倒些料酒提味兒
3、準備工作:花椒,八角 ...
1、魚頭燉豆腐
(1)準備食材:鱸魚頭1個、嫩豆腐一塊、蔥段,薑片少許、醋、料酒,生抽、各調味料適量。
(2)做法:先準備一個新鮮的鱸魚頭,對半切開,去掉魚腮,衝清洗乾淨,瀝淨水分後備用。起鍋燒油,加入薑片接著放入魚頭煎到兩面呈金黃色。 加入少許料酒繼續翻炒,炒出香味。
(3)隨後加入適量的熱 ...
1、後臀尖清洗後,切成小塊,用清水浸泡10分鐘;
2、準備1碗花椒水,1塊腐乳加些腐乳汁化開;
3、煮鍋中加適量水,將肉塊放入,大火燒開,撈去血沫;
4、將蔥段和薑片擺放在鍋底,將肉塊倒入鍋中,擺均勻;
5、加適量料酒,加入花椒水,倒入淘米水,沒過肉塊即可;
6、加適量紅燒醬油,加入2 ...
主料:豬腳400g,蘿蔔600g。輔料:清水適量,鹽適量。
製作步驟:
1、將蘿蔔洗淨,去皮,切塊。
2、豬腳洗淨,焯燙一下。
3、蘿蔔和豬腳放入燉鍋中。
4、一次行加入適量的清水。
5、蓋鍋蓋,通電,調製燉湯時間。
6、時間到,揭蓋,放入適量的食鹽調味,拌勻即可。 ...
食材:
雞肉400克、青紅椒各1個、油適量、鹽適量、生薑2片、花椒20粒、八角1頭、草果1個、蒜頭5瓣、辣椒皮2片、豆瓣醬1勺、料酒1勺、醬油1勺。
做法:
小公雞仔半隻,洗淨切小塊;大料準備好;雞肉下入涼水中煮到水乾,撈出備用;油溫起下入大料爆出香味;1勺豆瓣醬炒出紅油;倒入雞肉和青紅椒;1 ...