怎樣預防癌症和腫瘤

　　預防癌症包括如下內容：

　　1、科學健康的生活：油膩、高脂肪的食物對消化道不好，過多的纖維素對胃不好，要避免這些食物；

　　2、運動：運動的機體免疫功能強大，腫瘤不容易攻擊身體；

　　3、心情：心情舒暢、情緒愉快是腫瘤免疫的方法；

　　4、早期發現。

　　預防腫瘤的方法有很多種，但是這些預防方式只能起到一部分作用，起不到根本作用，如果有家族性腫瘤，需要進行體檢，體檢是最好的預防方式。

　　體檢分年齡段，40歲以上人的體檢內容不同，這個年齡是高發年齡，針對年輕人就不會做針對腫瘤性的詳細體檢。

　　癌症的發病率除了遺傳性腫瘤或者先天性腫瘤，都是發病於中老年人。體檢對於中年人非常重要，建議45歲以上男性胃鏡檢查每兩年最好做一次。

　　癌症患者，絕大部分體態都比較臃腫，也就是說，患有癌症的病人往往都是身材比較肥胖的人，所以我們要注意適時的讓自己做些運動，達到減肥的目的，遠離肥胖遠離癌症的出現，過度的肥胖會壓迫我們身體內的臟器官。

　　近年癌症的出現，大部分年齡都會偏小，因為孕婦在懷孕期間，沒有及時的補充身體所需要的營養，而且這些這一類孕婦往往都是晚婚晚育，婦科疾病也在逐年的提升，尤其是患有卵巢癌，乳腺癌的婦科疾病，我們應該選擇懷孕的最佳時間，不要給身體造成負擔。

　　患有癌症患者的朋友們要注意了，我們平時在生活當中，除了養成良好的生活習慣之外，還要注意在飲食上要多補充維生素西，做到合理的安排飲食，不要吃一些油膩的食物，尤其是一些朋友會經常遇到便秘，多吃一些新鮮的蔬菜和水果是非常好的。

　　第一，腫瘤是一種細胞異常增生而形成的新生物。換句話說，腫瘤細胞在結構和功能上與正常細胞不同，它們具有超過正常的增生能力，形成多餘的組織。這種多餘組織不是人體生存和維持生命所必需的，而且常常會對人體產生各種危害。

　　第二，而囊腫是一種良性疾病，它可以長在人體表面，也可以長在內臟裡；囊腫就是長在體內某一臟器、囊狀的良性包塊，其內容物的性質是液態的。

　　第三，腫瘤分為良性和惡性兩大類，所有的惡性腫瘤稱為癌症。良性囊腫在體內不具有侵染性和惡性增殖性，所以透過手術和藥物是可以治癒的。