喝酒不會發胖方法：
1、在喝酒的同時喝水，和白水一起交替飲用，這樣就能至少減少攝入一半的酒精量，在體內還能稀釋酒精，同時幫助體內酒精的代謝，使身體的新陳代謝也能夠加快，給肝臟減少負擔，還能防止第二天出現宿醉現象。
2、大多數的人都知道在喝酒前喝牛奶能夠養胃，保護肝臟，其實咖啡也有著非常好的作用。在喝酒前先喝一杯咖啡，能夠使肝臟機能得到有效促進，將肝臟中的中性脂肪都溶解掉，這樣也就能夠防止脂肪肝。
3、在酒桌上，儘可能地控制飲酒速度，如果不停地喝酒，不僅很容易就飲酒過量，還容易導致神經麻痺。所以建議，長期在酒桌上奮鬥的朋友，可以小口飲酒，而且至少隔兩分鐘再喝下一杯，這樣能夠產生飽腹感，不僅控制了酒量，還控制了食量，減少熱量的攝入。
很多女生都有肥胖的煩惱，每天都致力於研究各種方法來減肥，無奈越減越肥，減肥過度，把自己的身體也給折騰垮了。但是有的女生，飯量挺大，吃的很多，而且胃口超級好，但是怎麼吃都吃不肥，看著那瘦瘦巴掌小臉和窈窕的身材，真是讓人羨慕嫉妒。十二星座當中，哪些星座女怎麼吃都不會胖呢？
巨蟹女：越吃越苗條
巨蟹女的胃口都是比較大的，但是身材卻跟飯量成反比，真是讓人感覺逆天。只要沒有吃早餐就會肚子餓，沒有心情工作的巨蟹女，但凡有朋友或者同事邀請，都會放開肚皮吃個夠，而且對吃的不太挑，還能保持苗條纖細的身材。
天蠍女：越吃越性感
天蠍女是那種有點兒嬰兒肥的女生，但是好在肉都集中在該集中的地方，該瘦的地方一點兒肉也沒有。對於吃有著強烈執念的天蠍女，喜歡的人請自己吃飯，會不顧形象大吃大喝，猶如餓死鬼投胎，而且還會越吃身材越性感，真是羨慕死人了。
射手女：越吃越漂亮
射手女對吃也是非常難以抗拒的，心情好的時候需要吃東西來慶祝，心情不好也要靠吃東西來發洩，而且還喜歡招呼朋友吃吃喝喝，還淨吃些脂肪能量高的食物。情緒化的射手女，是屬於那種越吃皮膚越有彈性，還更加白皙，臉色紅潤的女生。
雖然這些星座女怎麼吃都不會胖，但是飲食適度就好，要注意節制和有規律，經常暴飲暴食會導致腸胃出現各種病變，對身體的危害是非常大的。
榛子可以補氣力，還有明目的功效，對於肺腎也有益處，可見榛子的食療作用是很有益的，那麼榛子在減肥期間能否吃呢？榛子在晚上吃會不會容易胖？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
建議適量食用，不能吃太多。 榛子含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膳食纖維等營養成分，具有一定補脾胃、益氣力、明目的功效，適量食用對人體健康具有一定好處，減肥期間的人可以食用，但是由於榛子的熱量比較高，過量食用容易導致發胖，而減肥期間的人飲食應儘量保持清淡，所以建議減肥要適量食用榛子。
容易導致發胖。 晚上是人體器官代謝功能薄弱的時候，對於食物的消化較弱，而榛子的熱量和脂肪含量都比較高，再加上晚上人體的運動量也會減少，因此晚上食用榛子還是比較容易發胖的。
1、榛子一次性不要吃得太多，否則容易非常膩，對身體瘦弱眼花，身體疲倦，沒有力氣，食慾下降，糖尿病患者來說就比較適合，榛子裡面含有的油脂含量很高，但功能不好的人就應該謹慎食用，避免對身體健康造成更加嚴重的危害。
2、有拉肚子問題的人也應該儘量少吃，還要注意榛子不能放太長的時間，存放時間太長裡面的營養物質流失，而且也可能會出現變質情況。
1、榛子去殼留仁備用。
2、將鍋燒熱後倒入適量油，加熱後放入榛子仁。
3、迅速翻炒至顏色變黃，後用漏勺撈出，瀝乾。
4、將炒好的榛子仁放入碗中，晾溫後即可食用，可拌白糖吃。