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怎麼樣熬製大米小米板栗粥

怎麼樣熬製大米小米板栗粥

  材料:小米、大米、栗子、鹽。

  步驟:

  1、準備大米和小米淘洗乾淨,加入適量水;

  2、栗子去殼放入水中;

  3、加入半勺鹽;

  4、高壓鍋蓋上大火15分鐘,隨後轉小火15分鐘盛出即可。

大米小米葡萄乾粥是怎麼做的

  材料主料:大米50g、小米50g、葡萄乾50g;

  大米小米葡萄乾粥做法:

  1、大米適量,小米適量,冷水下鍋大米。

  2、水開後放入小米,多放入一些葡萄乾。

  3、熬出米油,可以出鍋了,可以上面撒一些葡萄乾。

大米小米薏米粥怎麼做好吃

  主料:大米50克,小米50克,薏米50克,枸杞30克。

  輔料:水適量。

  做法:

  1、薏米提前泡水。

  2、把大米、薏米洗淨。

  3、坐鍋,把大米、薏米倒在鍋裡開始熬20分鐘。

  4、準備好小米。

  5、20分鐘後把小米洗淨。

  6、倒在鍋裡熬15分鐘。

  7、放枸杞再熬5分鐘關火。


大米小米山藥有沒有營養

  大米、小米都是五穀雜糧,山藥也極具營養價值,所以大米小米山藥粥有營養。大米小米山藥粥:是指用大米、小米和山藥熬成的稀飯,有放入紅棗等輔料的做法。小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、山藥等,熬成風味各異的營養粥。小米味甘、鹹,性涼,入脾、胃、腎經,補脾胃,治療消化不良,肢體乏 ...

霜降養生有哪些 5款霜降養腸胃的技巧

  霜降養生粥有哪些 5款霜降養腸胃的粥及熬製技巧   1、芝麻桃仁粥   核桃仁性溫,味甘,能補腎、溫肺、潤腸。秋天是心血管病多發季節,對心臟有益的食物中,核桃排在首位。黑芝麻性溫平,有補肺氣、止咳嗽痰喘作用,同時還有和血、補肝腎、烏頭髮、養陰補虛及潤燥通便等功效。芝麻桃仁粥有補腎益五臟的功效。   材料: ...

東平方法

  1、鍋裡放入足量的水,大火燒至鍋裡發出響聲,水似開非開。大米用清水沖洗一遍,放入鍋中。   2、用勺子將大米攪拌幾次,往鍋里加入一滴食用油,用大火熬煮,煮至鍋裡的水再次燒開,表面有浮沫飄起,用勺子將浮沫撇淨。   3、用勺子將鍋裡的大米再朝一個方向攪拌幾次,轉小火慢慢煮制,期間要間隔用勺子再朝一個方向攪拌 ...

快速

  1、大米洗淨,裝入容器裡,放入冰箱的冷凍室冷凍至大米結冰,大約需要4小時   2、鍋裡放入清水大火煮開後,把冷凍大米倒入鍋裡   3、大火煮至重新沸騰,轉中火煮10分鐘後,熄火,蓋上蓋子再燜了10分鐘即可。如果時間不夠,不用再燜也可以食用。時間充裕的話,熄火後蓋上蓋子再燜10分鐘,白粥綿滑的程度會更好 ...

美齡方法

  1、糯米和粳米提前6小時泡好。如果是用的幹百合,也要提前泡發。   2、山藥蒸熟後,放保鮮袋擀碎備用。豆漿加水煮沸騰後放入泡好的米。   3、米和豆漿大火燒沸騰後,放入百合,改小火,大約熬40分鐘左右至米粒化開。期間經常攪拌,小心糊底和溢位來。   4、放入擀碎的山藥泥,冰糖,大約煮5分鐘左右就可以了。 ...

小米大米一起煮好嗎

  1、小米十分養胃,兩者搭配起來食用營養更均衡,對身體更好,也非常的美味。   2、小米和大米同煮,還能夠增加食物的多樣性,補充大米中丟失的礦物質、膳食纖維和維生素。小米中蛋白質賴氨酸含量很低,而大米中氨基酸的含量很高,兩者放在一起會發揮各自優勢,所以是非常營養的搭配。 ...

怎樣小米稀飯

  熬製小米稀飯的方法是:鍋裡燒水,水燒開後,倒入免洗小米,大火燒開後,撇淨表面的浮沫,點幾滴食用油,然後轉小火,蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘,敞鍋不停攪動鍋內的粥,小火繼續煮10分鐘關火。小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營養價值非常高,除食用外,還可釀酒、制飴糖。 ...