怎麼練習乒乓球的直板反手打法???

　　1、反手快點：主要針對近網球。站位近臺，擊球進左腳上步，重心左移，手臂自然彎曲，前臂伸向臺內，拍頭稍高，拍面前傾，手腕內收。球跳至最高點時，前臂和手腕發力，擊球的中上部。下旋較強時，擊球的中下部，並向前上方發力，揮臂動作較小。

　　2、反手快帶：右腳稍前，手臂自然彎曲、外旋，拍面前傾，稍向後引拍。迎球時，肘關節內收，將球拍引至身體的左前方。在球的上升期，藉助腰、髖的力量，手臂向前帶球，擊球的中上部。

　　3、反手快撥：左腳稍前，兩腳的間距略比肩寬拍形前傾，手腕向左上方立起，以前臂發力為主。擊球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指發力，食指放鬆，手腕作伸和外展動作，借來球的力量向右前方發力。

　　4、反手快攻：右腳稍前，上臂和肘關節靠近身體，手腕作曲和內收，引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期，肘關節內收，前臂加速向右前上方發力並外旋，手腕同時配合作伸和外旋，拍面前傾，擊球的中上部。

　　5、反手拉攻：右腳稍前，手腕自然下垂。引拍時，球拍在腰部帶動下向左後下方弧形轉動。膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，擊球的中部或中上部，向上摩擦。擊球時主要用拇指和中指發力，食指放鬆。

　　6、?反手扣殺：右腳稍前，上臂和前臂先向左側後方引拍至肩處，拍面稍前傾，腰、髖向左轉動，然後協同腰、髖、腹的力量，在球的高點期或下降期，擊球的中上部、上臂帶動前臂同時向右前方揮動扣殺。

　　1、用重心控制球。 即打球主要是全身發力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發力擊球,表現出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球並送出的感覺，有用自己身體重心壓住來球並送出的感覺。反衝時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調節弧線，經常壓不住球或回球質量不高。提前判斷來球的落點及旋轉，晚了就來不及做動作，被迫只用前臂和手腕擊球，另外動作不要大，因為如果來球旋轉稍強的話，落臺後彈起來很快，不好找點。

　　2、為身前擊球而做引拍 身前擊球是指在身體的重心--肚臍前方擊球后。

　　3、練習基本功球時，一定要有節奏 對方過來的球，回擊時要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

　　“隨著戰局的變化，對方的戰術也在轉變。主攻方向由反手換向了正手。調動正手短球，壓回反手，簡單而有效的戰術。在擊球之前，如果對方已經發出了正手短球，你馬上要意識到下一板的反手長球。能夠做出提前意識，啟動、移動、調整、擊球各個步驟就會加快，搶出了時間，你的命中率會大大提升。 反膠在接球的質量決定了你後面的上手質量。搓球質量高，對方回球的質量肯定下降，你的上手會容易很多。往往不要糾結於自己上手的能力，多加思索一下如何能夠更簡單的上手！而對於生膠彈擊來講，更多力量的來源不是手臂，而是腰部。其原理與反膠拉球如出一轍，只不過手法上更多的是撞擊來球。 球點要搶最高點，便於彈擊質量的提高。如果錯過高點，則透過手腕翻轉的角度大小，採用調高弧線的方式，使球先過網。不要每一板追求完美，相持的勝利也是一分。”