籃球跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心。
然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起，球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下。
球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊，但不能持球。所以跳球的時候是不能直接抓住的，必須將球拍出去，不然就是跳球違例。
籃球跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心。
然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起，球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下。
球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊，但不能持球。所以跳球的時候是不能直接抓住的，必須將球拍出去，不然就是跳球違例。
籃球比賽時把球抱在肚子上是可以搶的，但是搶球者只能一隻手去搶，透過拍打搶斷;如果對方也用兩隻手去躲球，在一瞬間也罷球抱在胸前，如果沒有危險動作，就判為跳球;如果對方強求未成功，一方仍抱住球，而對方繼續搶球，就是犯規。
抱球時可以搶球嗎
抱球時候搶球只能用拍打球的方式去搶，且不可以有非法接觸，比如拉、推、打抱球者的動作，因為抱球相當於對方持球，既然有人持球那就可以有人搶球，只是要注意方式。
另外抱球的時間在你的後場，不能超過8秒，進入前場後不能超過24秒，如果對方隊員有嚴密防守，那麼抱球時間不能超過5秒，否則就是違規。
什麼算是抱球
1、抱球在初次接觸到球之後，比如搶籃板或者接到隊友傳球的時候，以及自己搶斷之後抱球;
2、在運球過程中，被迫停下或者主動停止運球后的抱球動作;
3、對方嚴防的情況下為了護住球，且在規定時間內不犯規。
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的。
1、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後透過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
2、手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下雞。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。