按摩頭部手法

　　1、首先對於頭部進行按摩，用力不要過大，一般以微微疼痛為主。

　　2、按摩頭部可以採取各種按摩手法，在按摩之前首先要將手部搓熱，或者使用毛巾進行相關的熱敷，這樣能夠有效的緩解患者本身的症狀，取得比較好的治療效果。

　　3、按摩頭部的時候，一定要找準穴位，只有找準穴位，才能夠對症按摩，取得比較好的治療效果，因此，頭部按摩要講究力度以及要注意穴位，配合治療才能取得比較好的治療效。

　　1、手肘法：就是把手心朝上或朝下對準人體的原始點部位進行按摩治療。

　　2、豆狀骨手法一般用來按摩肩胛骨及背部原始點進行按摩治療的。

　　3、拇指手法：拿出自己的大拇指指對準人體的手指原始點、足部原始點等原始點按住用力按摩即可。

　　4、拳頭手法：把手握起拳頭來對準人體的背部原始點、腰部原始點等原始點按摩治療人體的疼痛。

　　5、食指手法：將拇指按照食指，對著人體的頸部原始點、頭部原始點等原始點進行按摩治療即可。

　　按摩頭部四步驟：撓頭、按摩穴位、揉按頸枕、輕拍頭部。

　　撓頭

　　方法：兩手五指微屈，用十指指端從額前髮際線開始，沿頭部正中揉按頭皮至枕後髮際線，然後按摩頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。

　　作用：刺激頭皮末梢神經，提神醒腦，消除疲勞。

　　按摩穴位

　　方法①：兩手拇指、中指分別按壓鬢角、太陽穴，稍稍用力揉搓，頭可略微向後仰。

　　方法②：還可用手指依次按揉陽白、魚腰、太陽、四白、上關、下關、承漿這幾個穴位，每個穴位１－２分鐘。

　　作用：透過刺激穴位，可緩解偏頭痛、頭暈等症狀。

　　揉按頸枕

　　方法：輕揉上下按摩耳前鬢角到頸部一線，再均勻按摩後腦頸部。

　　作用：改善大腦供血，預防和減少腦卒中及腦梗的發生。

　　輕拍頭部

　　方法：雙手四指併攏，輕輕拍打頭部，約需１－２分鐘；隨後兩手拇指輕捏頭皮向上提拉，直至全部頭皮都做一遍。

　　作用：能調節頭部的血液迴圈，緩解疲勞帶來的不適，為髮根輸送更充足的養分，利於頭髮健康生長。