按摩頭部的正確方法

　　1、正確的按摩腳部，泡完腳之後，可以適當地按摩腳部，特別有添加藥材地泡腳水。這樣可以有利於舒緩人體地疲勞感覺，增加藥性地吸收。不過要注意，按摩時一定要找專業的人員進行，以免誤傷了身體。

　　2、放適量的生薑。生薑具有驅寒，防風的作用，而腳底有諸多穴位，有利於生薑的效果作用於人體，對於手腳冰冷的人來說，泡腳新增適當的生薑去腳氣的同時還能防寒。

　　3、上班族早上泡腳精力充沛。之所以選擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液迴圈不暢，早上泡泡，正好可以促進血液迴圈，調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕鬆、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作“加滿油”。

　　1、取眼霜點塗，輕輕延展，將適量眼霜分3處點塗在下眼瞼，由眼頭向眼尾延展。

　　2、延展至吸收，使用無名指按摩，從眼頭往眼尾在下眼瞼延展眼霜，促進吸收。按同一個方向就是肌肉的走向延展塗抹，切忌來回方向塗抹，如果按照右邊的錯誤方式塗抹，會增加眼部眼紋和其他眼部問題。

　　3、打圈按摩，用無名指在眼部滑動打圈，方向是從眼頭開始，由下眼瞼往上眼瞼方向，也是切忌來回方向塗抹。

　　4、按壓穴位，用無名指按壓眼眶上的5個穴位。

　　5、按摩眉骨，用無名指按摩眉骨位置，方向是從眉頭到眉尾。

　　6、包裹促進吸收，輕輕搓熱雙手，用掌心包裹眼部，提高眼部問題，促進眼霜的吸收。

　　1、首先對於頭部進行按摩，用力不要過大，一般以微微疼痛為主。按摩頭部可以採取各種按摩手法，在按摩之前首先要將手部搓熱，或者使用毛巾進行相關的熱敷，這樣能夠有效的緩解患者本身的症狀，取得比較好的治療效果。按摩頭部的時候，一定要找準穴位，只有找準穴位，才能夠對症按摩，因此，頭部按摩要講究力度以及要注意穴位。

　　2、每天按摩頭部對身體是非常有好處的，具有區域性的治療作用，能夠改善頭皮部位的血液迴圈，能夠改善皮膚的營養，對於脫髮、鬚髮早白、掉頭髮、斷髮等都有非常好的治療和調理作用。