排骨可以和玉米香菇一起燉,煲出來的湯既鮮又香。
做法:
1、將鍋中加入水,排骨洗淨放入水中煮開,把血沫撈出,香菇泡開;
2、把排骨轉入砂鍋中放入涼水,水要一次放夠;
3、放入料酒、蔥、姜,煮開水後放入玉米和香菇,大火開後轉小火燉煮1個小時,出鍋前放入鹽即可。
1、蝦和排骨可以一起燉。
2、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。
3、排骨中則含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素、大量磷酸鈣、骨膠原以及骨黏蛋白等營養元素,對保護視力、促進兒童生長髮育和為幼兒和老人提供鈣質,維護骨骼健康有顯著作用。
1、蝦和排骨可以一起燉。
2、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。
3、排骨中則含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素、大量磷酸鈣、骨膠原以及骨黏蛋白等營養元素,對保護視力、促進兒童生長髮育和為幼兒和老人提供鈣質,維護骨骼健康有顯著作用。
原料:羊肉、玉米、鹽、味精、胡椒粉、食用油、白糖、料酒、蔥、姜、清水。製法:1、將羊肉放入盆中,倒入料酒、鹽醃製30分鐘,把玉米去皮後洗淨切段,蔥、姜切小塊備用;
2、開小火,在鍋中倒入食用油,油熱後轉大火加入切好的蔥、姜爆香,翻炒五分鐘後加入清水燒開;
3、水燒開後,放入料酒、胡椒粉、切好的玉米 ...
雪梨燉排骨湯的做法:
原料:排骨500克、雪梨一個、姜適量、枸杞適量、蔥三根、料酒適量、鹽適量、味精適量。
步驟:
準備原料。排骨氽水,結打成結,薑切片,雪梨去芯,切塊,枸杞洗淨備用。鍋中加入足量的冷水,放入排骨、蔥結、薑片,水開後,加入適量的料酒,中火煲一個小時。撈出蔥結,放入雪梨和枸杞,繼 ...
1、牛排骨和白蘿蔔南瓜也可以一起燉,這不是相剋的食物。但也最好分開燉,有不同功效。這兩種食材都可以的呢。可以吃的呢,一次不要吃太多就沒事的呢,什麼東西都一樣,只要適量就好了,有個度。
2、現在這個天氣的話,白蘿蔔多吃是有好處的呢。 建議多吃白蘿蔔吧。 ...
蘿蔔和玉米可以一起燉排骨。
原料:排骨、白蘿蔔、玉米一個、蔥花、鹽、雞精、料酒、香油、胡椒粉。
玉米蘿蔔燉排骨的做法:
1、將排骨切好。
2、入沸水中焯30秒,撈起瀝乾水分。
3、白蘿蔔切塊,入開水中焯去辛辣味。
4、將排骨、白蘿蔔放入煲中。
5、玉米切塊,放入煲中,加適量清水 ...
玉米竹筍排骨湯的做法:
主料:排骨400克、甜玉米1根、胡蘿蔔半根、竹筍100克。
輔料:蔥適量、姜適量、雞精適量、油適量、料酒適量。
步驟:
1、蔥姜切好備用;
2、洗淨剁好排骨放入鍋中加水,加少許鹽、料酒煮沸後,用冷水沖洗,
3、瀝乾水;
4、焯好的排骨放入鍋中,加水、少量 ...
可以。花膠性質平和,其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、硒、鋅、鐵等多種微量元素,營養價值豐富;香菇性平,是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、氨基酸、多種維生素的菌類食物,兩者在食物性質和營養成分上並無衝突,但是不宜食用過多。
花膠和香菇吃多少合適:花膠15-20克,香菇100-150克。花膠中含有豐富的 ...
紅蘿蔔、排骨、香菇、能一起燉,它們之間沒有衝突,做法:
材料:排骨適量,香菇適量,胡蘿蔔適量,蒜適量,豆瓣醬適量,醬油適量,香油。
步驟:
1、排骨用水煮一下,去血水,洗淨備用。胡蘿蔔3枝,蒜2到3瓣切片,香菇幾朵切片;
2、鍋熱油,下排骨炒,加郫縣豆瓣醬,加老抽醬油上色,加蒜片,炒,然後 ...