1、材料：豬小排、蓮藕各500克、姜1塊、鹽、米酒。
2、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切滾刀，然後用鹽醃一下，待用。
3、把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生薑一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。
4、根據自己口味，調一下鹹淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。
1、材料：西洋參6克，人參6克，羊鞭3條，淫羊藿10克，嫩韭菜50克。
2、做法：將羊鞭剖開，放入熱水中浸泡30分鐘，擠出組織中的血液等成分，然後將西洋參、人參、淫羊藿及羊鞭一起放入沙鍋中燜燉，待羊鞭燉爛，加入少許食鹽，最後放入嫩韭菜，片刻即可。1次或者分2次食用。
1、準備豬血500g，油適量，鹽適量，姜一塊，蔥花適量，胡椒粉適量，雞粉少許。
2、豬血切塊，泡洗乾淨。
3、姜拍碎，蔥切碎。
4、豬血放入鍋中飛水去腥味。
5、鍋中下油燒熱把姜炒出香味。
6、倒入高湯或者清水大火燒開。
7、倒入豬血，加鹽燒開。
8、最後撒上蔥花，胡椒粉，雞粉調味即可。
1、主料：排骨350g、苦瓜100g、陳皮5g、姜10g；
2、輔料：鹽5g、雞精3g、胡椒粉1g、糖1g；
3、製作步驟：
（1）排骨剁成塊，氽水；苦瓜切成普通塊；陳皮洗淨；薑切片。
（2）涼水，放入薑片、陳皮、排骨；大火燒開，轉小火燉30分鐘。
（3）放入苦瓜燉20分鐘，放入其他作 ...
1、食材用料：排骨2條、玉米一個、豬肝20克、胡蘿蔔2條、玉米1條、鹽適量、初榨橄欖油適量、白醋少許；
2、準備煲湯食材.洗淨切好備用。
3、冷水下鍋加幾滴白醋灼出血水。
4、將排骨撈起控水備用。
5、將煲湯需要的食材下鍋。
6、大火燒沸十分鐘轉中火燉一小時。
7、勺去大量油脂，把 ...
1、食材：竹蓀342克、姜245克、鴨腿57克、香蔥61克、紅棗25克、胡蘿蔔85克、香菇52克、玉米75克。
2、冷水下鍋，加入料酒，薑片2片，水開撈出清洗乾淨。
3、鴨腿洗淨放入砂鍋，大火燒至微沸後就蓋上蓋子轉小火，開始煲湯。
4、依次加入香菇，胡蘿蔔，玉米，大棗，枸杞，香蔥。
5、煲 ...
1、準備白蘿蔔100克、排骨500克、紅薯100克，冬筍、大蔥、大蒜頭、生薑、紅辣椒各適量。
2、白蘿蔔、紅薯、冬筍切小塊待用；
3、豬排骨焯水後洗乾淨切塊備用;
4、起鍋放入適量清水煮沸後，把所有材料倒入鍋中大火加熱至沸騰；
5、出鍋前加鹽、調味品即可。 ...
1、主料：排骨500g，山藥300g，生薑兩片，當歸兩片，黨參兩片，黃芪少許，薏米兩湯勺，茯苓兩片，枸杞一湯勺，甘草少許。
2、排骨泡水去血絲
3、當歸黨參黃芪薏米茯苓枸杞等材料泡水，枸杞最後放，其他的多泡一會兒，枸杞泡時間長了營養都泡水裡了。
4、排骨放到砂鍋中，加入淨化水，水量根據排骨量定 ...
1、主料：排骨適量、鴿子一隻、綠豆適量、芡實適量、薑片少許、鹽少許。
2、排骨和鴿子分別洗乾淨，然後需焯水。
3、撈出來洗乾淨。
4、將所有食材放入燉盅裡。
5、新增適量的開水(內鍋也加入開水)。
6、內外蓋子都蓋好燉四小時。
7、綠豆燉排骨鴿子湯燉好，調鹽即可。 ...
1、排骨一根，枸杞一捏，薑片3片，鹽5克，羊肚菌四粒，松茸兩抓，金耳20g。
2、羊肚菌，松茸，金耳用流水快衝表面的浮灰。放入一大碗溫水中，泡發。泡菌的水千萬不要扔掉。
3、豬排骨切斷，與三片薑片放入水中焯走血沫。去姜，冷水沖涼。備用。
4、菌類從水中拿出備用。泡羊肚菌跟松茸的水，水底有渣子， ...