1、準備好材料,洗淨精肋排,放在開水裡焯一下,撈出,再用溫熱水衝去表面的浮末;茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗乾淨,薑切片,待用。
2、將鍋燒熱放少量麻油,至六成熱,將焯好的肋排和薑片用小火慢慢翻炒片刻,加開水,和泡好的茶樹菇一起放入湯鍋裡煲熟,過5分鐘後再放入切好的玉米。
3、加適量鹽煲20分鐘,關火,稍微燜一下即可。
蓮子排骨茶樹菇湯的功效:
蓮子排骨湯屬於藥膳偏方,主要原料是排骨、蓮子,口味是香,工藝是燉,製作難度屬於中級,豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品;該湯品適宜於氣血不足,陰虛納差者;湯鮮味醇,蓮子可清心,補血氣和心腎,除寒熱,與排骨同燉提高了營養價值,並有互補之效果;具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用;緩解小兒尿床,茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。
1、材料:排骨兩根、海鮮菇、新鮮茶樹菇、袖珍菇。
2、豬骨洗淨,冷水入電沙鍋,水開後焯水3分鐘。
3、將焯水的豬骨取出用清水洗淨,控幹水份。
4、把豬骨放入燉盅內,加入足量的清水,起碼沒過豬骨,慢燉1.5小時。
5、將海鮮菇、香菇、平菇洗淨,切成小塊或用手撕成小塊。
6、坐鍋燒水,水開後,加入少許油和鹽,放入菌菇焯燙1分鐘,再撈出控幹水份。
7、起油鍋,放入少許油,油熱後,放入蒜片爆香,加入菌菇炒香。
8、將炒香的菌菇併入已經燉煮1.5小時之後的豬骨湯內,繼續燉煮半小時;燉煮時間到之後,往燉盅內加入少許鹽調味,再燉煮10分鐘,即可。
一個小時左右。
食材:茶樹菇、排骨、玉米、姜、鹽、麻油
步驟:
1、準備好材料,洗淨精肋排,放在開水裡焯一下,撈出,再用溫熱水衝去表面的浮沫。
2、茶樹菇用溫水泡片刻,剪去老根,沖洗乾淨,薑切片,待用。
3、將鍋燒熱,放少量麻油,至六成熱,將焯好的肋排和薑片用小火慢慢翻炒片刻。
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乾煸茶樹菇的做法是,首先將五花肉倒入鍋中,小火翻炒至微黃,加入花椒,八角,辣椒,蔥,薑末煸香。其次將茶樹菇倒入鍋中,大火炒制斷生。最後加適量的鹽生抽翻炒均勻收幹湯汁即可。
茶樹菇,原為江西廣昌境內高山密林地區茶樹蔸部生長的一種野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食療於一身的純天然無公害保健食用菌 ...
1、茶樹菇洗淨切去根部,胡蘿蔔對半切開後切片,小蔥切蔥花。溫燒至6成熱,放入茶樹菇炸至金黃,撈出瀝乾。
2、鍋中留底油,爆香蒜末,放入胡蘿蔔炒勻,加入茶樹菇,生抽1勺翻炒均勻,放入蔥花,鹽半勺,雞精半勺,白糖半勺翻炒均勻,盛出撒上白芝麻即可。 ...
1、用料:豬大排適量、薏米適量、茶樹菇適量、食鹽適量、姜適量、水適量。
2、準備好所有的材料(事先把薏米放入燉鍋內溫水浸泡1個小時)。
3、鍋內水溫燒到37度左右,放入排骨飛水。
4、把排骨放入燉鍋內,放入剪掉老根的茶樹菇、加足量的水和適量的食鹽。
5、把燉鍋放入蒸鍋,燉上2-3小時即可。 ...
1、材料:茶樹菇一盒,五花肉半斤,豆乾三四塊,香芹五六根、紅綠辣椒各一個、豆豉一勺、豆瓣辣醬一勺。
2、茶樹菇粗的大的斜切一刀,辣椒豆乾切條,芹菜切段。
3、五花肉水煮至用筷子扎肉皮可通即可,切薄片,儘量薄。
4、鍋裡抹一點點油潤潤就可以,然後把五花肉片放進去,小火煸炒出。
5、五花肉吐油 ...
1、原料:水發茶樹菇400克,紅椒1個,油炸蒜仔30克,辣椒醬20克,蠔油、精鹽、白糖、老抽、味精、紅油、香油各適量,香菜少許。
2、水發茶樹菇洗淨,切成段,下入沸水鍋中氽一水撈出;紅椒切成菱形塊。
3、淨鍋上火,放入紅油燒熱,先下入辣椒醬、蠔油炒香,再倒入茶樹菇煸炒,摻少許清水,調入精鹽、白糖、 ...
1、主料:茶樹菇適量。
2、輔料:鹹鴨蛋適量、雞蛋適量。
3、做法:
(1)將茶樹菇洗淨放入開水中加鹽煮3-5分鐘,取出瀝乾水分,放入器皿中,加雞蛋攪拌均勻,再撒上澱粉拌勻。
(2)坐鍋點火倒入油,待油熱後放入拌好的茶樹菇炸至金黃色撈出控油,鍋中留少許底油,放入鹹蛋黃加鹽、白糖炒散,倒入炸 ...