放鯽魚湯再放牛奶喝還好嗎

　　主料：鯽魚一條；

　　配料：無糖牛奶，色拉油，蔥，姜，鹽；

　　做法如下：

　　1、起鍋燒油，開大火將鯽魚放入，微微油煎表面；

　　2、將湯鍋中倒入半鍋水燒開；

　　3、將鯽魚放入鍋中大火燒煮；

　　4、水開後，換小火微燉慢煮，加入姜塊；

　　5、待魚湯飄出濃香，看到湯色已泛乳白如牛奶一般，倒入些許無糖牛奶；

　　6、出鍋前撒上蔥花，加入適量鹽即可。

　　成年人奶製品的攝入量要控制在20—30g 左右，鮮奶裡面因為含有大量的水分，可以增加，大約200—500g。兒童應減少飲用量，因為牛奶裡含有大量的優質蛋白，而麥香奶裡添加了更多的營養成分，攝入太多必然對身體不利，會引起如肥胖等多種疾病。

　　麥香牛奶，選用現代化牧場優質鮮牛奶為原料，添加了從大麥麥芽中提取出來的麥精，經標準化巴氏消毒殺菌，自動包裝而成，營養豐富，新鮮衛生，開袋即飲，冷熱均可。

　　1、可以喝，與未除氯的自來水相比沒有太大差別；

　　2、氯對人體有害，自來水廠用氯氣消毒自來水，會有氯氣或氯分子殘留，一般沸騰後就可以除氯；

　　3、除氯再沸騰會產生一種可能致癌的三滷甲烷氣體，在沒有發生核反應的情況下，這個元素不會變，相當於是把一種帶氯的有害氣體變成另一種帶氯的有害氣體。三氯甲烷和氯氣都有毒，但是自來水中含量很少，對人體危害不大。