護膚品，挑選敏感皮膚專用的品牌，或者是醫用護膚品。護膚程式上儘量精簡，清潔+保溼+防曬 這三點是重點。避免使用香皂，如果在空調環境或較熱環境中工作，建議多次使用保溼霜或者噴霧。避免皮膚直接接觸太陽，防曬一定要做好。清洗頭髮時注意泡沫不要沾染在臉部。最後，敏感性肌膚修復是需要一個很長的過程的，所以在此期間一定要堅持謹遵醫囑，儘量避免接觸過敏源，堅持清潔保溼防曬，三個重點。
護膚品，挑選敏感皮膚專用的品牌，或者是醫用護膚品。護膚程式上儘量精簡，清潔+保溼+防曬 這三點是重點。避免使用香皂，如果在空調環境或較熱環境中工作，建議多次使用保溼霜或者噴霧。避免皮膚直接接觸太陽，防曬一定要做好。清洗頭髮時注意泡沫不要沾染在臉部。最後，敏感性肌膚修復是需要一個很長的過程的，所以在此期間一定要堅持謹遵醫囑，儘量避免接觸過敏源，堅持清潔保溼防曬，三個重點。
1、潔面產品主要需要清楚的是附著在臉部的灰塵等汙物、皮脂殘留以及彩妝殘留。但是對於敏感性肌膚者而言，潔面產品不能太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳，雖然這類的潔面產品清潔能力不強，卻可以滿足敏感性皮膚的基本清潔。這裡要強調的是，潔面時水溫不能太熱也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗臉等含鹼性物質的潔面乳洗臉，那樣會加重皮膚過敏的症狀。
2、去角質。敏感性皮膚通常在秋冬季會因缺水乾燥而異常敏感，因此護理品應以不含香料，酒精，防腐劑等成分為準，主要是因為這些對肌膚有一定的刺激性！由於皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，敏感性皮膚不宜使用去角質產品，它的保養首要原則就是維護角質層不受傷害。
3、化妝水。洗完臉後塗上化妝水能使面部有清爽及光滑的感覺，但是一般的爽膚水都含有酒精，除容易令敏感皮膚髮紅外，當酒精揮發後還會令皮膚感覺很緊繃。因此，皮膚敏感的MM應該選擇性質溫和又不含有酒精、香料的爽膚水。塗抹時應用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。
4、日霜。皮膚敏感的妹紙們不宜選用帶刺激性而濃度高的修復霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好！由於日光不是很強力的時候，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應以能著重鎖緊肌膚水份的活性粒子成分為主。最後就是需要注意的是，使用防曬工具可以很好的彌補護膚品的不足且能夠很好的防護肌膚被紫外線傷害！
5、面膜。敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水份。無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保溼面膜。最簡單的就是前些天提到的使用化妝棉配合化妝水製作的簡易面膜就可以快速有效的給肌膚補充水分，當然補水也需要鎖住水分，那麼保溼產品一定要跟上哦！
1、其實不管是泛紅、瘙癢或者紅腫不適等情況，都可以用鹽水進行沖洗的，不僅僅能鎮靜舒緩這些不適感覺，還起到消炎殺菌的作用，大大改善皮膚問題。一般這裡可以用自家的食鹽和一定的涼開水調兌後使用的。
2、馬齒莧在田間地頭幾乎隨處可見，是一種很不錯的藥用植物和可食野菜，更是很多修復類護膚品中常用的植物修復精粹成分，因此當感到肌膚不適的時候，用馬齒莧剝去根莖的外皮或者直接洗淨鑿爛後敷在皮膚上，有著鎮靜清涼、舒緩瘙癢、消炎殺菌、止血修復等妙用。
3、當然如果有條件也可以多采集一些，將採集來的馬齒莧洗淨後用水煮開，再用馬齒莧水放溫後清洗臉部、脖頸或者手臂等不適的皮膚效果將會更好一些。
4、蘆薈膠想必大家都不陌生吧，這可不僅僅是用來祛痘的，平時臉上瘙癢、粉刺、有痘印、泛紅等情況都是可以塗抹蘆薈膠來鎮靜舒緩和修復的，對於蚊蟲叮咬塗抹蘆薈膠也能起到清涼殺菌、止癢消炎等作用呢。
5、也有的小夥伴自家種的蘆薈，將葉子剪掉一片，然後用小刀削去葉片上的外皮並用水沖洗後，直接塗擦皮膚破損處有很明顯的修復鎮靜效果。