1、制定規矩是孩子培養自律能力的基石。規矩制定了，就得要求孩子嚴格遵守，當然，大人也要以身作則，說看半個小時電視就只是半個小時。孩子哭鬧是肯定的，但是不能因為孩子哭鬧就妥協，那會給孩子一種暗示：哭鬧是最有效的武器。
2、孩子能做的事，鼓勵孩子去做，千萬不要去代替。不要打破孩子的自我管理。沒有自己的思考，凡事都會被別人牽著鼻子走。所以大人能做的就是要慢慢地放手，鼓勵孩子做自己喜歡的事情，鼓勵孩子說出自己的想法，適當的放手孩子才會早點學會自己走路，才能早點培養出孩子的獨立自主意識。
3、凡是自律的小孩，背後肯定站著自律的父母。父母是孩子的第一任老師，父母的自律，才能引導孩子自律，最好的教育理念就是“言傳身教”。
1、制定規矩。規矩制定了，就得要求孩子嚴格遵守，當然，大人也要以身作則，說看半個小時電視就只是半個小時。孩子哭鬧是肯定的，但是不能因為孩子哭鬧就妥協，那會給孩子一種暗示：哭鬧是最有效的武器。
2、自我管理。孩子能做的事，鼓勵孩子去做，千萬不要去代替。不要打破孩子的自我管理。沒有自己的思考，凡事都會被別人牽著鼻子走。所以大人能做的就是要慢慢地放手，鼓勵孩子做自己喜歡的事情，鼓勵孩子說出自己的想法，適當的放手孩子才會早點學會自己走路，才能早點培養出孩子的獨立自主意識。
3、以身作則。凡是自律的小孩，背後肯定站著自律的父母。父母是孩子的第一任老師，父母的自律，才能引導孩子自律，最好的教育理念就是“言傳身教”。
1、讓孩子明白自律的真正含義，我們要在孩子還在很小的時候就要灌輸孩子自律的意識，讓孩子明白，自覺做事、自覺學習，不是為了父母，而是為了孩子自己今後的人生，讓自己少走彎路，受益終生。
2、給孩子講榜樣，比如孩子喜歡的明星某某，她成功的背後，付出了多少的汗水和辛酸，臺上幾分鐘的風光，是她在背後堅持不懈的努力得來的。比如某某明星為了學英語，給自己定了規矩：每天至少學習兩個小時英語，一直堅持了四年時間，從不間斷。明星也是天天堅持的結果，並不是天生如此多才多藝。
3、跟孩子一起定計劃，比如早上幾點起床，幾點穿好衣服，洗漱完畢，出門上學。下午放學回家，先把作業寫好，再看電視，每天看電視的時間規定在一個小時之內或半個小時之內，至於什麼時候看，由孩子自己定等。
4、給孩子自由，孩子天生好玩，沒有定性，不可能天生自律，孩子自律意識的培養，需要家長好好培養。父母不能強勢的、硬性的規定孩子能做什麼不能做什麼。要以平等的態度和孩子商量好看電視的時間，寫作業的時間，由孩子自己在規定範圍內自由發揮。
5、不要監視孩子，既然要給孩子自由發揮，就要充分的信任孩子。比如孩子哪天偷偷的多看幾分鐘電視，媽媽可不要因此而生氣，應該給孩子一個笑臉，孩子有機會進行自我掌控，才能學會自我控制。