1、《 班主任工作漫談》：作者是魏書生，本書涵蓋了以班主任為主題的全方位教育、教學、管理的策略和實施方法，從班主任自身定位，以學生為主體到發展綜合素質、科學民主的管理措施，從指導思想到工作細節，全面科學，是廣大班主任、教師的必讀教科書；
2、《師道》：是廣東教育雜誌社主辦的教育雜誌，是一本承載為師者智慧和情感的讀物，直面中國教育現實，薈萃素質教育精華的刊物；
3、《教育學》：王道俊、郭文安主編，本書是高等師範院校公共課教育學教材，曾獲全國高等學校優秀教材獎、全國哲學社會科學優
1、《 班主任工作漫談》：作者是魏書生，本書涵蓋了以班主任為主題的全方位教育、教學、管理的策略和實施方法，從班主任自身定位，以學生為主體到發展綜合素質、科學民主的管理措施，從指導思想到工作細節，全面科學，是廣大班主任、教師的必讀教科書；
2、《師道》：是廣東教育雜誌社主辦的教育雜誌，是一本承載為師者智慧和情感的讀物，直面中國教育現實，薈萃素質教育精華的刊物；
3、《教育學》：王道俊、郭文安主編，本書是高等師範院校公共課教育學教材，曾獲全國高等學校優秀教材獎、全國哲學社會科學優
1、減少衝突，懂得順應：孩子表現出叛逆行為時，很多家長的第一反應就是粗暴的制止不能亂碰亂摸，不能放嘴裡，不能大喊大叫”等等，然而效果卻微乎其微。其實，順應孩子讓孩子適當吃點苦頭或是自覺無趣才真正有用。
2、培養孩子自信心：孩子叛逆一般都是孩子對學習、生活等不如意，或者遊戲困難不順，感到迷茫，就會造成孩子內省急躁，越來越叛逆，這是青春期的表現，所以我們要給孩子建立自信心，才能讓孩子健康成長。
3、不要在孩子面前爭吵：父母之間難免會有意見不同的時候，難免會爭吵，特別是在孩子面前忍不住吵幾句甚至大打出手，孩子正是世界觀人生觀價值觀形成的時候，在孩子面前樹立這樣不好的榜樣不利於他們成長，可能他們會認為這樣爭吵是必然的，這就造成了一個家庭的不和睦。
4、保持冷靜與耐心：面對孩子的不聽話，很多家長都會不滿急躁，粗聲粗氣地用一些強硬的字眼：如馬上”、必須”等，來命令孩子聽話，過分的還會動手，但是這樣往往會使孩子的反控制心理更強烈，更渴望和家長對著幹。家長在教育時應該放棄怒吼生氣，保持冷靜與耐心，孩子叛逆時，不應該用命令的口吻去要求孩子聽話，而是等孩子也冷靜下來，雙方平和地溝通，瞭解孩子的想法。
根塊類蔬菜有地瓜、蓮藕、胡蘿蔔、白蘿蔔、葛根、魔芋、百合、芋艿、洋蔥、慈姑、薤白、甘薯、大頭菜、蓴菜、山藥、荸薺、馬鈴薯、姜、蒜、萵筍、茭白、茄子、冬瓜等。
根塊類水果有雪蓮果、地騰果、草莓、甘蔗、西瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、紅棗、桑葚等。