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新鮮羊肝怎麼做補血

新鮮羊肝怎麼做補血

  1、材料:羊肝300克。

  2、輔料:玉蘭片25克,水發木耳15克,青蒜15克,雞蛋清38克。

  3、調料:豌豆澱粉5克,鹽3克,味精1克,料酒2克,花生油50克,羊油15克。

  4、將羊肝在水中洗淨,立刀切成長4釐米的片,用蛋清、粉汁芡抓勻。

  5、鍋上旺火放入花生油,油至六成熱,將羊肝下鍋,用手勺散開,起鍋瀝油。

  6、鍋內稍留底油,放火上,將調料下鍋煸炒幾下,烹入羊油、鹽水、料酒、奶湯待用,迅速下羊肝,加味精用溼澱粉勾芡,翻炒幾下,淋入明油,出鍋即成。

新鮮羊肝打粉怎麼做

  新鮮羊肝打粉的做法:

  1、羊肝泡去血水,反覆換水,切片;

  2、水燒開後放入羊肝,中間換一次水,把羊肝洗乾淨,再放開水裡煮;

  3、煮好的羊肝,用平底鍋炒幹,用料理機打碎成粉;

  4、羊肝粉放入平底鍋炒幹即可完成。

新鮮羊肝怎麼儲存

  新鮮羊肝儲存需放在冰箱冷凍室,且需進行密封,羊肝屬於一種富含維生素A和磷的食品,味甘,性平,善於補血益肝,明目,適用於血虛萎黃,消瘦,肝虛目暗。當然也可以煮熟之後再放進冰箱儲存,這樣可以儲存更久的時間,不過羊肝煮熟以後冷凍對營養價值的丟失是非常嚴重的,因此如果非常注重營養的話,可以選擇不煮熟。


新鮮怎麼儲存

  1、新鮮羊肝儲存需放在冰箱冷凍室,且需進行密封,羊肝屬於一種富含維生素A和磷的食品,味甘,性平,善於補血益肝,明目,適用於血虛萎黃,消瘦,肝虛目暗。   2、當然也可以煮熟之後再放進冰箱儲存,這樣可以儲存更久的時間,不過羊肝煮熟以後冷凍對營養價值的丟失是非常嚴重的,因此如果非常注重營養的話,可以選擇不煮熟 ...

新鮮吃不完怎麼儲存

  在羊肝的外面塗上一層食油後放進電冰箱冷藏,可保持原色、原味,且不易幹縮。羊肝是指動物羊的肝臟,每100克羊肝除水分外含蛋白質18.5克、脂肪7.2克、碳水化合物4克、灰分1.4克、鈣9毫克、磷414毫克、鐵6.6毫克、硫胺素0.42毫克、尼克酸3.57毫克以及抗壞血酸18.9毫克。 ...

補血怎麼

  1、主料:羊肝300克。   2、輔料:玉蘭片25克,水發木耳15克,青蒜15克,雞蛋清38克。   3、調料:豌豆澱粉5克,鹽3克,味精1克,料酒2克,花生油50克,羊油15克。   4、將羊肝在水中洗淨,立刀切成長4釐米的片,用蛋清、粉汁芡抓勻。   5、鍋上旺火放入花生油,油至六成熱,將羊肝下鍋,用 ...

怎麼好吃

  炒羊肝做法:   1、準備材料:羊肝250克、螺絲辣子3個、芹菜150克、大蒜6顆、鹽2勺、生抽適量、老抽適量。   2、羊肝去筋膜,洗淨,切小塊備用。鍋中放水,羊肝涼水下鍋,開中火,待羊肝變色立即撈出。   3、辣椒、芹菜,切絲備用,大蒜切小塊備用。   4、鍋中放油,隨後放入配料翻炒斷生,加入準備好的 ...

韭菜怎麼

  1、材料:韭菜300克,羊肝100克,姜、蔥適量,枸杞少許。   2、調料:澱粉、醬油、味精、花椒粉、鹽。   3、韭菜、蔥洗淨,切斷;姜洗淨,切成細絲;羊肝洗淨並切片加醬油、澱粉攪拌均勻。   4、油鍋7成熟時,加韭菜、羊肝、姜、蔥、花椒粉、枸杞炒熟後,加入鹽等調味即可。 ...

怎麼煮好吃又簡單

  1、食材:生羊肝一塊、大蔥兩段、姜二三片、大料兩塊、香葉兩片、桂皮一塊、山楂幹二三片、山奈、草果、小茴香少許、料酒適量。   2、羊肝一塊用清水浸泡幾小時。若析出血水較多可在中途多換幾次水。泡好後羊肝冷水入鍋。   3、開小火。蔥兩塊姜幾片。   4、香葉兩片,大料兩塊。   5、桂皮一塊,山楂幹幾片,草 ...

粥如何

  1、羊肝粥做法很簡單,在做的時候需要準備一塊新鮮的羊肝,大約100克還要準備一顆香蔥,再準備適量食用鹽和70克大米,把準備好的新鮮羊肝一定要用清水洗淨,而且要把它切成薄片,切成薄片後,還要放在清水中浸泡一會兒。   2、準備好的香蔥洗淨以後切成細末,把大米淘洗乾淨以後,放在砂鍋中加足量清水加熱煮開,再用小 ...