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羊肝補血怎麼做

新鮮羊肝怎麼做補血

  1、材料:羊肝300克。

  2、輔料:玉蘭片25克,水發木耳15克,青蒜15克,雞蛋清38克。

  3、調料:豌豆澱粉5克,鹽3克,味精1克,料酒2克,花生油50克,羊油15克。

  4、將羊肝在水中洗淨,立刀切成長4釐米的片,用蛋清、粉汁芡抓勻。

  5、鍋上旺火放入花生油,油至六成熱,將羊肝下鍋,用手勺散開,起鍋瀝油。

  6、鍋內稍留底油,放火上,將調料下鍋煸炒幾下,烹入羊油、鹽水、料酒、奶湯待用,迅速下羊肝,加味精用溼澱粉勾芡,翻炒幾下,淋入明油,出鍋即成。

羊肝補血怎麼做

  1、主料:羊肝300克。

  2、輔料:玉蘭片25克,水發木耳15克,青蒜15克,雞蛋清38克。

  3、調料:豌豆澱粉5克,鹽3克,味精1克,料酒2克,花生油50克,羊油15克。

  4、將羊肝在水中洗淨,立刀切成長4釐米的片,用蛋清、粉汁芡抓勻。

  5、鍋上旺火放入花生油,油至六成熱,將羊肝下鍋,用手勺散開,起鍋瀝油。

  6、鍋內稍留底油,放火上,將調料下鍋煸炒幾下,烹入羊油、鹽水、料酒、奶湯待用,迅速下羊肝,加味精用溼澱粉勾芡,翻炒幾下,淋入明油,出鍋即成。

炒羊肝怎麼做好吃

  炒羊肝做法:

  1、準備材料:羊肝250克、螺絲辣子3個、芹菜150克、大蒜6顆、鹽2勺、生抽適量、老抽適量。

  2、羊肝去筋膜,洗淨,切小塊備用。鍋中放水,羊肝涼水下鍋,開中火,待羊肝變色立即撈出。

  3、辣椒、芹菜,切絲備用,大蒜切小塊備用。

  4、鍋中放油,隨後放入配料翻炒斷生,加入準備好的羊肝,加入生抽、老抽、精鹽,翻炒均勻後出鍋裝盤即可。


韭菜怎麼

  1、材料:韭菜300克,羊肝100克,姜、蔥適量,枸杞少許。   2、調料:澱粉、醬油、味精、花椒粉、鹽。   3、韭菜、蔥洗淨,切斷;姜洗淨,切成細絲;羊肝洗淨並切片加醬油、澱粉攪拌均勻。   4、油鍋7成熟時,加韭菜、羊肝、姜、蔥、花椒粉、枸杞炒熟後,加入鹽等調味即可。 ...

如何

  1、主料:羊肝5000克。   2、輔料:丁香10克,白芷10克,砂仁10克,肉豆蔻10。   3、調料:醬油1000克,鹽500克,甜麵醬250克,黃酒100克,大蔥90克,姜80克,大蒜(白皮)80克,花椒10克,八角10克,桂皮20克,沙姜10克。   4、醬羊肝的做法:將羊肝先用冷水泡洗乾淨,拉掉 ...

怎麼好吃

  準備食材:羊肝1塊、植物油一勺、料酒適量、生抽一勺、鹽一勺、蔥適量、辣椒適量、蒜適量、蔬菜適量。   新鮮羊肝冷水泡出血水;鍋中燒水將羊肝煮熟;   煮熟的羊肝切片不用切得太厚了,免得入味會差一些。   熱油爆蔥花鍋,炒辣椒和胡蘿蔔片。   爆鍋出香味,炒羊肝,加料酒。老抽翻炒。   羊肝吸滿湯汁加鹽翻炒 ...

怎麼好吃又簡單

  1、原料:羊肝150。配料:胡蘿蔔100克。調料:蔥段、薑片、料酒、醋、醬油、味精、白糖、胡椒粉、素油少許。   2、將羊肝洗淨、瀝水,切成片狀,裝入碗,放入少許鹽和水澱粉,拌勻漿好。   3、2將胡蘿蔔洗淨、削皮,切成片狀,用開水燙一下,放入冷水浸透,瀝水待用。   4、3將醋、醬油、味精、白糖、胡椒粉 ...

如何

  1、羊心、肝拿回來處理乾淨後、快刀切薄片、這樣切出來的面齊整、不會毛躁。   2、切洋蔥、生薑、因為我家裡今天來人更多人次飯、所以生薑有切很多、切好之後備用。   3、還有就是頓頓不缺的幹辣皮子、洗淨、切段備用。   4、一頭蒜、切薄片、備用。   5、所有準備好可以開炒。   6、鍋中倒油、雖然是爆炒、 ...

怎麼營養最好

  為了儲存好羊肝的營養,羊肝的製作技巧:   1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下衝洗10分鐘,然後放在水中浸泡30分鐘。   2、烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鐘以上,使肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。   羊肝的作用有益血、補肝、明目。用 ...

焯過水的怎樣好吃營養

  可以做青蒜炒羊肝。   做法:   1、羊肝用清水浸泡60分鐘,洗淨,去筋,切片;   2、青蒜洗淨切段;   3、鍋裡油熱,放下青蒜白杆部分炒20秒盛出;   4、鍋裡油熱,放姜,辣椒,羊肝煸炒;   5、加料酒煸勻,悶煮5分鐘;   6、放下青蒜煸炒;   7、待青蒜髮蔫,加鹽,糖;   8、加適量鮮 ...