早上喝白酒有好處嗎

　　很傷身體的。養生古諺道：朝酒晚茶五更色。意思是，太陽昇起的時候喝酒，太陽落山的時候喝濃茶，後半夜的時候行房，這是三把刮骨鋼刀。

　　早晨起床後，血液比較粘稠，胃腸道已經排空，身體各臟器的功能還沒從休眠狀態恢復，這時候飲酒對身體的傷害不可想象的。

　　我國北方一些沿海地區的漁民也有早晨喝些白酒，然後出海打魚的習慣。但這僅僅是為了保暖，而且喝的時候會吃海參等高蛋白的食物來保護身體的。

　　所以不建議早晨起床後就飲酒。

　　而且飲酒後不宜做劇烈運動。經常飲酒的人，多少都會有動脈粥樣硬化的，血管壁和脆。飲酒後血壓升高，再劇烈運動，很可能出現腦出血等危險的。

　　還是建議您改掉這個習慣吧

　　最好不要清晨空腹飲用，酒精抑制了糖原異生反應,從而也就抑制了血糖自動調節的機制,對身體不利。晨酒，夜茶最傷身。早上空腹喝酒對身體害處要大於進餐後喝酒，因為空腹時酒精吸收快，對肝臟損害就大。 而且早晨空腹飲酒酒精會滲透胃壁，長期飲用會導致胰腺炎、胃炎和潰瘍病等疾病的發生。建議如果不能戒酒最好的方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部。

　　喝白酒的好處如下：

　　1、少量喝白酒能消除緊張和疲勞的狀態：少量的酒精能對人體大腦和中樞神經起到消除疲勞，鬆弛神經的功效，因此少量的喝白酒能有效消除人體疲勞、緊張狀態；

　　2、少量喝白酒能促進人體新陳代謝：白酒含有的酒精能夠促進人體的血液迴圈，使人體迴圈系統發生興奮效能，從而可以促進人體的新陳代謝；

　　3、少量喝白酒能舒筋活血：白酒具有活血化淤、舒筋通絡的功效，人體少量飲用後能夠舒筋活血；

　　4、少量喝白酒能驅寒：白酒中含有大量的熱量，人體飲用白酒後，熱量會迅速被吸收，產生暖和感。