早上空腹能吃玉米嗎

　　早上玉米是能空腹吃的。

　　1、空腹時最好是能吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要選擇煮或者蒸著吃，不要吃烤玉米，烤玉米不僅營養價值降低，難消化，還會導致上火。

　　2、玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用對於腸胃不會有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米還有一定的好處。

　　早上玉米是能空腹吃的。

　　1、空腹時最好是能吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要選擇煮或者蒸著吃，不要吃烤玉米，烤玉米不僅營養價值降低，難消化，還會導致上火。

　　2、玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用對於腸胃不會有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米還有一定的好處。

　　阿膠糕早上空腹能吃。空腹吃阿膠能讓機體快速的吸收阿膠糕的營養成分，具有明顯的補充氣血的作用。阿膠糕一次不可食用過多，一天三到五片即可，夏季或陽性體質者，不宜將阿膠糕與桂圓、黃酒等熱性物質同時食用，宜與平性的山藥、或涼性的蓮子一起食用。