早晨喝咖啡可以提神嗎

　　早上喝咖啡可提神，咖啡因能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神、讓人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感覺昏沉時，可藉由這杯咖啡短暫幫助腦子維持警醒，得以全神貫注地應付工作或考試。值得注意的是，高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。

　　早上喝咖啡提神效果比較好，因咖啡能刺激腦部中樞神經系統，可提振精神，讓人集中注意力，尤其睡眠不足或感冒感覺昏沉時，可由咖啡短暫幫助腦維持警醒；早上喝咖啡有減肥作用；但是早上喝咖啡容易傷害腸胃功能；高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料，因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相加效果。

　　咖啡中含有相當高的咖啡因，可使大腦處於興奮狀態，從而導致失眠，常此以往就會影響少年兒童的生長髮育。所以初中生為了提神喝咖啡對於身心發育是有害的。

　　咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。