不建議早餐用牛奶燉雞蛋，理由如下：
1、大多數情況下牛奶的溫度不夠高，雞蛋無法完全熟透，因此，這種吃法是不衛生的；
2、生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，人食後會引起胃腸炎；
3、生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會防礙生物素在腸道內的吸收，而且抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。
牛奶燉梨子可以吃。
材料：牛奶500毫升，木瓜半個，雪梨2個，冰糖適量。
步驟：
1、木瓜去籽去皮切塊或挖成球。
2、雪梨去皮去核切塊或挖球或者切小粒，放入湯褒中。
3、加適量牛奶煮30分鐘至雪梨變軟即可關火。
4、加適量冰糖或者蜂蜜調味。
堅果可以和牛奶、雞蛋一起吃，因為三者都是高蛋白食物。
堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含一粒種子，如板栗等的果實，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
1、早餐牛奶和雞蛋絕大部分情況下是可以一起吃的。牛奶有比較豐富的牛奶蛋白，雞蛋也有比較豐富的蛋白質，這兩種蛋白之間並不會有衝突，而且還會有很多微量元素鐵，磷，鋅，鈣。
2、都是人體所需求的，雞蛋黃裡面卵磷脂也比較豐富，和牛奶搭配使用可以提供充足的營養。不過有部分人因為身體體質差異，對於牛奶或者雞蛋存在 ...
純牛奶和燉雞蛋可以在一起吃。
雞蛋和純牛奶都含有豐富的蛋白質，並且雞蛋和純牛奶十分相宜，早餐食用純牛奶搭配燉雞蛋是很好的選擇。雞蛋在早上食用為最佳，若早上已經食用，晚上便不需要再次食用。雞蛋食用過多，會使人體中的膽固醇含量增加，有可能導致一系列心血管疾病。
此外豆漿的營養也相當豐富，能和純牛奶相媲 ...
牛奶和雞蛋一起吃沒有壞處，雞蛋和牛奶都是含有營養極高的食物，兩者同吃不會產生副作用和害處。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。 ...
有的營養專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶；一般情況下牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利於增強體質及病後恢復，並建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。 ...
營養專家指出，如此搭配，蛋白質、脂肪攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其蛋白質、脂肪、碳水化合物的量應該是一個合理的結構，糧穀類食物是碳水化合物的主要來源，穀物早餐也是最適合現代家庭中各年齡人群的理想營養早餐。常見的穀類食物包括大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等。 ...
1、雞蛋、牛奶與香蕉都含有豐富營養物質，且三者之間不存在毒性反應，雞蛋牛奶，香蕉可以一起吃的，這幾種食物在一起使用是沒有任何的不良反應的。
2、但是，雞蛋與牛奶反應可能會引起拉肚子症狀，而香蕉屬於涼性水果，也易引起腹瀉，所以建議不要三者同時吃，可間隔一段時間再服用。 ...
牛奶和雞蛋可以一起吃，但是會使二者的營養價值下降，所以最好分開吃。原因如下：
1、牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，而氨基酸的吸收比較耗能。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成 ...