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明星最“折騰”減肥法大披露(2)

明星最“折騰”減肥法大披露(2)

  灶神星揪出你的愛情病因

  你的愛情有哪些無法避免的痛苦及傷害?立即輸入生日,破解你今生愛情難題...求愛告白大進擊

  什麼樣的追求手段能讓情人無法招架?只要用對方法,沒有把不到的妹,更沒有愛不到的男人!占星魔力,指引你追求愛情必勝絕招...

  

  蔡依林:處女座

  沒有超強自制力的人是做不到蔡依林這樣的:據悉,因為蔡依林屬於易胖體質,所以一直嚴格控制自己的飲食,水煮飲食數年如一日。蔡依林曾減肥減到停經,錄影途中體力不支昏倒,還曾因為每天吃很少的低卡餅乾和蔬菜,腸胃系統嚴重紊亂,差點得了厭食症,至今她三餐還是吃著營養師調配的水煮青菜、水煮雞肉,硬是從剛出道的40多公斤減到38公斤,保持在一個小學生的體重上。就像蔡依林自己說的,處女座的她擁有比別人多十倍的羞恥心,她會時刻要求自己展現最好的一面,不允許自己有“做不到”的情形,因此她對自己的嚴苛程度往往能超出人們的想象,甚至感覺有點像在迫害自己,但這就是處女座“做到最好”的堅持精髓所在。

明星最“折騰”減肥法大披露

  灶神星揪出你的愛情病因

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  進入夏天前要甩掉上一季積累的肥肉已成為美眉們勢不可擋的流行趨勢,開啟衣櫃試穿去年夏天的衣裙卻發現件件都變緊,這種悲憤的感覺讓你忍不住咬牙切齒地喊著要減肥!但對於減肥這件感覺漫長且痛苦的事我們總感到一籌莫展……想知道要漂亮比誰都緊迫的明星們是如何戰鬥的嗎?讓明星中的減肥瘦身達人告訴你她們的殺手鐧!

明星最“折騰”減肥法大披露(3)

  灶神星揪出你的愛情病因

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  妮可-裡奇:處女座

  她在網路上還被人稱為是本世紀最偉大的減肥偶像,從好友帕麗斯-希爾頓身邊的配角成長為如今能掀起街拍風潮的女王,妮可-裡奇是最具傳奇性的醜小鴨變天鵝的明星,她的減肥經歷激勵了無數愛美MM的鬥志。減肥狂人妮可-裡奇156cm的身高,減肥前有55公斤,而現在只有38公斤,並有號稱擁有“能夠在12歲以上人類身上看到的最細的手腕”。據說她被狗仔隊拍到3、4天才吃一頓飯、泡在健身房不出來,或者晚飯只吃三片筍。妮可-裡奇無疑又是處女座的一大神話代表,要說減肥變美的決心,處女座是比哪個星座都來得強烈,而且還是“要不就不做,要做就一定做榜樣”的那種人,他們隱忍的外表下藏著的都是一顆無比強悍的心。


明星折騰減肥披露(4)

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明星折騰減肥披露(5)

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明星折騰減肥披露(6)

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明星折騰減肥披露(7)

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產後有效減肥

  趕走壞情緒 許多新媽媽都會有產後抑鬱症,這不僅僅會影響夫妻之間的感情,而且還會阻礙身材的恢復。要想快速擺脫肥胖,新媽媽們一定要保持良好的心態,趕走壞情緒。平常多聽一些輕快舒緩的音樂,多一笑一笑。多做一些自己喜歡做的事情,每天都保持一個好心情,這樣才能有足夠的精力照顧寶寶,也才會有動力去減肥。   適當控制 ...

舉世公認的9種健康減肥

  食慾控制法。剋制食慾,每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之後,您的胃就會自然而然地縮小,而食慾也自然而然地下降。大多數肥胖患者都有很好的胃口,這樣的話則可以透過藥物治療來降低食慾。   草本藥物減肥法。我們可以透過使用具有抗肥胖療效的中藥來減肥。這包括一些減肥藥貼和草本口服藥物。而現在,最流行便是 ...

二十一日減肥揭秘

  1、第一階段(前3天)採用少食療法,即多喝水,少食;   2、第二階段(中8天),蔬菜水果餐,但不可過量;   3、第三階段(後10天),正常飲食,但,飯量是6成飽。另外鍛鍊有很好減肥效果。   4、方法介紹 21天減肥法,就是在21天內,透過控制飲食的份量和種類,控制進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到 ...