一般情況下，晚上8點不建議吃肉類食物。
牛肉營養價值雖高，但晚上進食，由於缺乏運動，不容易消化，容易堆積脂肪，引起肥胖。
牛肉的營養價值有：
1、牛肉富含蛋白質、氨基酸，能提高機體抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃；
2、牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的作用。
根據工商銀行的規定，請貸款人在還款日當天17點前將貸款金額存入還款銀行卡中。但是工行房貸晚上8點還是會扣款的，因為工商銀行房貸最晚的扣款時間為23:00。貸款人最好是在還款日之前就存好還款金額，避免資金延遲到賬導致逾期還款。
房貸逾期還款是會上徵信的，雖然偶爾逾期影響不大，但經常逾期就屬於不良徵信了。
晚上8點空氣不好。傍晚和晚上空氣汙染最為嚴重，其中晚七點和早七點為最高峰。一年之中，夏秋季空氣最新鮮，春冬的頭一兩個月空氣汙染最重；在一天當中，中午下午空氣較新鮮清潔。
晚上8點半吃蘋果不會胖。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。 ...
每個人對於酒精的吸收和代謝能力不一樣，紅酒不能超過二兩(少半杯)。雖然喝紅酒的好處那麼多，但中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。 ...
不會，晚上吃香蕉，過了一夜時間，香蕉可以幫助排出晨便。其實吃香蕉是很難長胖的，而相反它對於減肥卻相當有效，是因為它卡路里低，一根100克左右的香蕉所含的卡路里，只有87卡而已，與100克白米飯160卡路里的熱量比起來，大約只有其一半左右的低卡路里。香蕉是一種藥食俱佳的水果，含有豐富的營養物質。其中的色氨酸 ...
不會。地瓜也叫紅薯，是一種很常見的塊根類食物，晚上少量的吃地瓜一般並不會引發肥胖，主要是因為紅薯的熱量並不是特別高。如果吃得太多之後，紅薯中豐富的糖分會變成脂肪，這些脂肪容易導致肥胖，所以一般建議紅薯最好不要在晚上吃的特別多。適量的吃一些紅薯，可以有效的吸收其中的纖維素和氨基酸，還可以起到降低血壓的作用。 ...
晚上八點吃飯容易長胖。晚餐不宜吃的太晚，太晚了容易導致睡眠時食物得不到完全消化，而變為體內脂肪出現肥胖。一般晚餐建議在18-19點之間，且儘量少吃主食，以清淡飲食為主，避免暴飲暴食，忌食辛辣、油炸、甜膩、醃製食物，配合餐後適當運動，比如散步、快走等，不容易導致肥胖。偶然一次晚上八點吃飯也不會長胖的。 ...
晚上9點吃米線不會長胖，米線主要是米粉或者綠豆粉做的，比較容易消化。米線(米粉條)又名米粉、米絲或米麵，是我國有悠久歷史的傳統食品，既可作為主食，又可作為小吃，是南方數省人們經常食用的米制品。 ...
晚上11點吃梨不會導致長胖，因為梨的熱量很低。但是要注意，進食太晚會加重胃的負擔，很容易導致睡眠障礙。
梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。果實形狀有圓形的，也有基部較細 ...