酸奶200ml，白糖3湯匙，開水200ml用於融糖水，木瓜1個500g。
1、首先將酸奶放進冰箱冰凍著。
2、洗淨木瓜，沿中間切開，挖走內囊。
3、取其中一半瓜肉切小方粒，放進冰箱冰著1小時。
4、另一半挖空瓜肉直接吃掉，瓜殼待用。
5、往挖空了的木瓜裡邊倒入酸奶至8成滿。
6、切好的木瓜粒均勻撒入酸奶裡。
7、漂亮又美味的木瓜酸奶製成。
1、酸奶+練乳+木瓜。無糖酸奶150毫升，和兩匙練乳搭配，攪拌後將青木瓜汁倒入。就可以吃了，可放入冰箱裡面冰凍，口感更好。
2、酸奶+練乳。天天餐前用酸奶150毫升，和兩匙練乳搭配，攪拌均勻就可以吃了。
3、酸奶+練乳+胸部推拿。飲品調配的時侯不妨能多制一點，每晚沐浴後，把其塗在胸部，交替順時針逆時針推拿。最少15分鐘，以胸部覺得發熱為好。
1、外形區別
木瓜樹為灌木或者小喬木，高可達5-10米。小枝在初期時顏色為紫紅色，有毛，兩年後生枝無毛，變為紫褐色，冬芽為半圓形，先端較圓鈍。
木瓜海棠屬於落葉灌木後至小喬木，高為2-6米。小枝顏色為紫褐色，無毛。冬芽為三角卵形，先端為急尖。
2、葉片區別
木瓜樹的葉片為橢圓卵形或者橢圓長圓形，很少部分為倒卵形，初期時下面有很多黃白色絨毛，不久之後將脫落乾淨。
木瓜海棠的葉片為橢圓形或者披針形後至倒卵披針形，初期時上面無毛，下面有褐色絨毛，以後也會脫落幾乎無毛。
3、果實區別
木瓜樹果實形狀為長橢圓形，顏色為暗黃色。而木瓜海棠的果實為卵球形或者接近圓柱形，顏色為黃色表層帶有一點紅暈。
酸奶的功效：
1、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。
2、酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
3、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用。
4、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
5、有降低膽固醇的作用，特別適宜高 ...
酸奶最適宜晚飯後1到2小時飲用。
原因：酸奶所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘，建議最好在晚飯後兩小時左右飲用酸奶。切忌空腹時喝酸奶，因為空腹時酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此減弱。
純牛奶適合於睡前飲用。
原因：牛奶中含有 ...
木瓜和牛奶是一個非常常見的組合，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜有豐富的營養價值，對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠 ...
牛奶和木瓜可以一起吃，木瓜可以豐胸，而當木瓜和牛奶一起吃的時候，豐胸的效果更是會加倍，效果更好。市面上已經有很多牛奶加木瓜的組合產品了，典型的就是木瓜味牛奶，這是一道口味很甘甜、也很向的美容菜品。 ...
1、原料：熟木瓜1個，西米適量，牛奶適量，糖適量。
2、木瓜洗淨，去皮、去籽、切小塊；
3、將水煮沸，加入適量西米，用中火煮約8分鐘，待西米半透明，中心剩一個小白點離火；
4、將西米撈出，倒入涼水中過涼，然後瀝乾水分備用；
5、將牛奶、木瓜、冰糖放入鍋中煮約2分鐘，然後倒入煮好的西米攪勻， ...
木瓜酸奶的做法：
1、先準備好食材，酸奶100g和木瓜50g。
2、將木瓜清洗乾淨，木瓜切掉皮，切成塊。
3、將切好的木瓜加入到酸奶中，一杯木瓜酸奶即可做好。
酸奶一定要選“老酸奶”。就是很稠，像豆花一樣可以用勺子舀起來的。才是最有營養的。喝酸奶，條件允許的話都用吸管吧。因為酸奶跟檸檬一樣 ...
木瓜可以和高鈣核桃牛奶一起吃。木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。 ...