材料:白菜2大片、黑木耳1把、枸杞10粒 、色拉油2大勺、食鹽半小勺、蔥5克、姜適量、蒜2瓣、生抽1大勺、澱粉1小勺、白糖1小勺、黃酒1大勺、水1大勺。
做法:
1、枸杞用清水洗去浮塵,用黃酒浸泡十分鐘左右;
2、木耳用涼水泡發,去蒂備用,蒜切片,蔥姜切末 ;
3、大白菜洗乾淨,菜幫子部位用菜刀片著切;
4、這樣片著切的大白菜炒得時候更容易入味;
5、起鍋做油,油熱後放入蒜片、蔥薑末煸炒出香味後倒入泡發的木耳翻炒三分鐘左右;
可以一起做餃子餡,兩者的功效都很多,有利於健康。木耳味道鮮美,可素可葷,營養豐富。木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。白蘿蔔為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
用料:黑木耳30克、大白菜300克、蔥20克、姜20克、陳醋2勺、生抽1勺、鹽適量。
1、木耳提前泡發,去根洗淨。
2、白菜,蔥姜分別切片。
3、熱鍋涼油煸香蔥姜後下入木耳翻炒。
4、倒入白菜,白菜變軟後,加入2勺陳醋,1勺生抽,適量鹽翻炒至白菜熟透即可。
1、製作材料:白菜,肉片(用醬油醃漬),粉條,豆腐,蔥,姜,蒜,辣椒,芝麻醬,雞精,鹽。
2、白菜下鍋,翻炒片刻,加水、粉條、豆腐,蓋鍋蓋,中小火燜15-20分鐘。
3、粉條變軟,白菜見熟時,放芝麻醬翻炒,蓋上鍋蓋稍燜,加雞精、鹽即可。 ...
1、豬肉1.5公斤、土豆0.5公斤、金針菇0.4公斤、豆腐0.4公斤、海帶0.4公斤、蔬菜1公斤、生薑0.2公斤、大蒜0.1公斤、蒜苗0.1公斤、油鹽醬醋0.2公斤。
2、洗好菜,切好肉、土豆、豆腐等。
3、開火,燒鍋,差不多就開始放油,然後先放生薑和大蒜炒一下。
4、然後再放豬肉炒,炒10分 ...
食材:
大白菜半顆、香菇10朵、牛肉餡400克、蔥末30克、薑末20克、醬油20毫升、黃醬10克、香油30克、牛油10克、鹽5克、姜粉5克、麵粉500克、溫水適量。
製作步驟:
1、牛肉剁碎,蔥,姜切碎;
2、面用溫水和到軟硬合適,蓋上溼布松馳一小時備用;
3、大白菜剁碎加入少許鹽醃1 ...
材料:嫩雞脯肉、雞肫、筍片、蘑菇片、白菜、精鹽、熟醬油、料酒、芝麻醬、豬油、鮮湯等。
做法:
1、將雞脯肉去皮、去筋,切成長6釐米、寬2、5釐米的薄片,分裝兩盤;
2、雞肫去皮、去筋,切成薄片,裝盤備用;
3、將雞脯肉盤、雞肫盤上桌,放在火鍋周圍,白菜擇洗乾淨;
4、將熟醬油、芝麻醬分 ...
主料:黑木耳20克
輔料:西蘭花1小顆、胡蘿蔔20克、色拉油1小匙、食鹽半匙、蒜2瓣、生抽1大匙、香油1小匙、陳醋1大匙、白砂糖1小匙
做法如下:
1、幹木耳用溫水浸泡20分鐘,取出剪去根蒂,切成小塊狀,西蘭花切成小段,在淡鹽水中浸泡15分鐘,再衝洗淨,胡蘿蔔切絲,大蒜剁成蓉;
2、將蒜蓉 ...
材料:白蘿蔔、麵粉、韭菜、香蔥、姜、蒜、辣椒麵、糖、菠蘿、鹽。
做法:1、白蘿蔔去皮切小塊,放4至6勺鹽,攪拌醃2小時至出湯變軟,沖洗瀝水;
2、蒜姜切末,韭菜香蔥切小段備用;
3、麵粉加半杯涼水攪拌至麵湯狀,小火炒成麵糊後與蒜、姜、韭菜、蔥、辣椒麵、糖、菠蘿混合,加蘿蔔拌勻,放陰處兩天左右即 ...
木耳、雞蛋、胡蘿蔔、香菇一起搭配做水餃美味健康。木耳活血化瘀,含鐵量高,含有豐富的維生素K,抗腫瘤。雞蛋健腦益智,保護肝臟,預防癌症,延緩衰老。香菇防癌,抗氧化,對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。 ...