木耳、雞蛋、胡蘿蔔、香菇一起搭配做水餃美味健康。木耳活血化瘀,含鐵量高,含有豐富的維生素K,抗腫瘤。雞蛋健腦益智,保護肝臟,預防癌症,延緩衰老。香菇防癌,抗氧化,對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。
木耳、雞蛋、胡蘿蔔、香菇一起搭配做水餃美味健康。木耳活血化瘀,含鐵量高,含有豐富的維生素K,抗腫瘤。雞蛋健腦益智,保護肝臟,預防癌症,延緩衰老。香菇防癌,抗氧化,對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。
可以和豬肉或者和雞蛋,火腿。主料:豬肉末500克,韭菜400克,餃子皮400克。
輔料:蔥適量,姜適量,料酒適量,花椒粉適量,醬油適量,鹽適量,糖適量,雞粉適量,芝麻油適量。
步驟:1、蔥姜切末。
2、豬肉餡中加入薑末、醬油、料酒、花椒粉、鹽、雞粉及少許糖。
3、用筷子順一個方向攪拌上勁兒。
4、加入蔥末後,將芝麻油適量淋在蔥末上後稍微攪拌,均勻即可。
5、將韭菜摘洗乾淨,控淨水後,頂刀切成末。
6、將韭菜末加入到肉餡中。
7、輕輕翻拌均勻即可,不要攪拌過度。
8、將適量韭菜豬肉餡料放在餃子皮中。如果是買市售的餃子皮,最好在餃子皮邊緣(半圓即可)刷少少量的清水,這樣更容易粘合,包好的餃子煮的時候就不會破裂了。
9、對摺稍微捏一下邊緣。
10、雙手虎口夾住餃子皮的邊緣稍稍用力捏一下。
11、包好餃子,下鍋煮。
木耳雞蛋包子。
主料:麵粉500克,雞蛋2個,木耳200克。
輔料:酵母適量,鹽適量。
步驟:1、準備好要包的,雞蛋和泡發的木耳;
2、雞蛋打均勻;
3、熱鍋放入適量油放入拌好的雞蛋液;
4、木耳切好;
5、雞蛋煎好,木耳加入適量的鹽;
6、加入鹽後拌均勻;
7、酵母加溫水和好面放在暖和的地方發酵好,把麵糰搓成條,分割成每個重約30克的面劑子,擀成包子皮,用手沿包子皮外沿捏摺;
8、包好的樣子;
9、包好的包子放在簾子上蓋溼布餳發20分鐘;
10、鍋內加足量的水,放好篦子鋪好打溼的屜布,逐個放入包子生坯,加蓋大火燒開轉小火蒸15分鐘即可。