李子柒桂花堅果藕粉怎麼衝+李子柒桂花堅果藕粉沒衝好可以吃嗎

　　李子柒桂花堅果藕粉是比較好吃的，不僅有藕粉的味道，還有桂花的香甜，還有堅果相配，那麼大家清楚李子柒桂花堅果藕粉怎麼沖泡嗎？李子柒桂花堅果藕粉沒衝好能否吃呢？

　　李子柒桂花堅果藕粉怎麼衝

　　1、藕粉放在杯中後，先加少量冷水，剛沒過藕粉即可，然後再攪勻直到看不到顆粒狀的藕粉為止。

　　2、加入滾燙的開水，一邊加一邊快速攪拌，直至藕粉變成淡褐色透明的膠狀即可。

　　3、兩道水的順序不能顛倒，第一次是涼開水，第二次是滾燙的沸水。

　　李子柒桂花堅果藕粉沒衝好可以吃嗎

　　是可以吃的。藕粉是由蓮藕加工而成的澱粉食品，在經過開水沖泡後，澱粉的性質發生改善，看到了藕粉也會由糊狀變成透明粘稠的狀態，同時會散發出蓮藕的清香味，但是藕粉能不能沖泡成功要水溫足夠才可以。如果水溫不夠，那藕粉很可能沖泡不開，無法形成透明狀，但是這個時候的藕粉仍然是可以食用的，只是食品起來的口感沒有沖泡好的藕粉好，吃起來顆粒感會比較強。

　　藕粉沒有衝成透明狀怎麼辦

　　1、加藕粉：藕粉沒有衝成透明狀，可能是因為藕粉和水的配比不均勻，通常是藕粉放入過少或者添水過多形成，可以透過加藕粉來補救，一般藕粉和水的比例在1：6。

　　2、下鍋煮：如果藕粉沒有衝成透明狀還可以將藕粉倒入鍋中再加水熬煮幾分鐘進行補救，但是熬煮之後的藕粉也不會特別粘稠，但是可以消除一些藕粉的顆粒感，改善口感。

　　藕粉可以當做早餐嗎

　　可以偶爾做早餐食用。藕粉含有蛋白質、澱粉、維生素等多種營養物質，食用起來也是香甜美味，並且藕粉富含澱粉，食用後有較強的飽腹感，可以偶爾當作早餐食用。 但是並不建議長期將藕粉做早餐，因為藕粉是涼性的食物，早上空腹食用會容易給脾胃帶來刺激，持久可能會給脾胃早餐損傷，進而引發不適，建議最好是將藕粉放在兩餐之間食用，或者早上在食用藕粉之前先食用一些其他的食物。

　　藕粉大家或多或少應該吃過吧，在大家的印象裡，藕粉是個什麼樣子呢？大家有沒有吃過李子柒桂花堅果藕粉？一起來看看吧！

　　李子柒桂花堅果藕粉好吃嗎

　　是好吃的。自從喝了李子柒藕粉就愛上了，一股淡淡的桂花香，甜而不膩，味道好喝，堅果量也足！無限回購！每天早上都要泡一碗，自己又加了核桃，健康營養美味，濃厚的藕粉，堅果，枸杞，桂花看的見，也很好泡開，味道很好，微甜，每天用來當早餐吃。

　　李子柒桂花堅果藕粉熱量高嗎

　　每100克藕粉熱量為372大卡，但用水衝開後大概在120大卡左右，所以藕粉泡開後熱量不高。而且，藕粉不含脂肪，營養也豐富，蛋白質含有0.2毫克，碳水化合物含有93毫克，鐵17.9毫克，鉀35毫克，鈉10.8毫克，鈣8毫克，纖維素0.1毫克，是補鐵補血的保健佳品。減肥時偶爾吃一碗藕粉並不會帶來不利影響。吃傳統工藝製作而成的藕粉是不會長胖的，藕粉新鮮蓮藕加工製成，是一種不帶麩質用開水沖泡的粉末，藕粉中富含膳食纖維和鞣質，可以有助於潤腸通便，降脂排毒，吃了以後是不會長胖的。

　　藕粉怎麼吃可以避免長胖

　　1、注意適量吃：減肥的時候可以吃藕粉，但是不要只吃藕粉，偶爾吃一次完全是沒問題的。

　　2、不要再加糖：很多人沖泡藕粉的時候喜歡加白糖，雖說這樣吃有一定的益胃和中功效，口感也好，但是由於藕粉中本身還有一定糖分，如果經常用白糖衝藕粉食用，機體攝入過多的糖分，長期過多食用後，還是有長胖風險的。

　　3、喝純藕粉：現在的超市基本都有袋裝藕粉賣的，但這些藕粉很少有“純藕粉”。而是添加了澱粉、糖精等新增劑，常吃這種藕粉有極大的長胖風險。頂多適量偶爾吃吃，切忌多吃。比如我們可以選擇自己做純藕粉。

　　藕粉晚上吃好嗎

　　不建議晚上吃藕粉。因為在晚上的時候人體消化功能較弱，而藕粉質地粘膩，不容易消化，食用後產生的飽腹感較強，若是晚上食用藕粉容易加重腸胃消化負擔，嚴重還可能會引起消化不良、胃脹等不適。 並且，晚上食用藕粉還會導致熱量堆積，長久的個會容易轉化成脂肪導致機體長胖，晚上進食過多還可能會對睡眠造成影響，所以建議還是不要在晚上吃藕粉。

　　有的朋友很喜歡吃螺螄粉，一到有促銷活動的時候，就會多囤幾包，螺螄粉的保質期一般還比較長，那麼李子柒螺螄粉的保質期有多長時間呢？

　　李子柒螺螄粉保質期多久

　　李子柒螺螄粉保質期是180天。一般的螺螄粉保質期是3-6個月。可以放進冰箱儲存，冰箱的溫度較低，能夠抑制細菌的滋生，防止食物變質，但從冰箱取出後，需要加熱再食用，還可以放在通風、陰涼乾燥處密封后儲存，按這些條件存放的螺螄粉保質期就有3-6個月。

　　李子柒螺螄粉價格

　　天貓參考價格：1005g，39.7元

　　生產許可證編號：SC10145020300406

　　產品標準號：DBS 45/034

　　廠名：廣西中柳食品科技有限公司

　　廠址：柳州市魚峰區洛維工業集中區葡萄山路9號1#標準廠房1-3樓（螺螄粉產業園）

　　儲藏方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射

　　保質期：180 天

　　食品新增劑：見包裝

　　品牌：李子柒

　　城市：柳州市

　　產地：中國大陸

　　省份：廣西壯族自治區

　　口味：【鮮辣酸爽燙 】 螺螄粉335g*3袋

　　包裝方式：包裝

　　淨含量：1005g

　　螺螄粉吃不完第二天可以吃嗎

　　螺螄粉吃不完第二天不建議食用，過夜的食物很容易滋生細菌，還會變質，口感較差，營養流失，食用後會造成身體不適，引發腹脹、腹瀉等狀況，因此最好在當天食用。螺螄粉實在吃不完，可以放進冰箱儲存，冰箱的溫度較低，能夠抑制細菌的滋生，防止食物變質，但是在冰箱存放的時間也不宜過長。從冰箱取出後，需要加熱了再食用。在常溫下儲存，空氣中的微生物很容易進入食物，產生一種還原酶，把食物中的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽，食用過多會引發中毒，隔夜的食物中會產生一些有害物質，危害身體健康。

　　煮螺螄粉的注意事項

　　1、螺螄粉可以提前一小時泡，縮短煮米粉時間。

　　2、 一定要注意準備起鍋的時候才放腐竹和花生，這樣才能確保口感酥脆。

　　3、螺螄粉聞起來臭臭的，該氣味來源是配料包的酸筍，不喜歡可以少加。