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松茸怎麼儲存營養不流失

松茸怎麼儲存營養不流失

  1、樹葉包裹:在採摘新鮮松茸後,需要用厚厚的樹葉把松茸包裹起來,這樣松茸不易變質。在家裡面也可以採用同樣的方法來儲存新鮮松茸,在購買新鮮松茸後如果量不多,而且就食用幾天的話,可以用白菜的葉子包裹新鮮松茸,並覆蓋起來,然後放在陰涼潮溼的地方,不過一定注意採用此辦法儲存新鮮松茸最好不要超過4天。

  2、冷藏儲存:新鮮的松茸可以放在冰箱保鮮層儲存,這種方法可以讓松茸的保質期延長到3到5天,一般來說新鮮松茸最好的食用期限一就1周內,這樣吃起來的松茸才會最美味。

  3、冷凍儲存:如果需要長時間儲存松茸可以選擇冷凍儲存,這樣儲存的松茸營養也不易流失。

  4、切片曬乾:把鮮松茸切成片狀以後,放在陽光下曬乾,可儲存很長時間不變質,只是松茸的口感會有很大的改變,既使食用時用清水泡開,也會失去它應有的鮮香之氣。

  5、鹽漬儲存:具體方法是將整個新鮮松茸的放在開水裡煮5分鐘左右,瀝出,放在一個容器裡,撒上食鹽就可以了。像罐頭一樣。在它高溫殺菌以後,密封儲存,但是它不能夠冷凍,以免傷害松茸的細胞結構,破壞它的味道。

松茸怎麼儲存營養不流失

  1、樹葉包裹:在採摘新鮮松茸後,需要用厚厚的樹葉把松茸包裹起來,這樣松茸不易變質。在家裡面也可以採用同樣的方法來儲存新鮮松茸,在購買新鮮松茸後如果量不多,而且就食用幾天的話,可以用白菜的葉子包裹新鮮松茸,並覆蓋起來,然後放在陰涼潮溼的地方,不過一定注意採用此辦法儲存新鮮松茸最好不要超過4天。

  2、冷藏儲存:新鮮的松茸可以放在冰箱保鮮層儲存,這種方法可以讓松茸的保質期延長到3到5天,一般來說新鮮松茸最好的食用期限一就1周內,這樣吃起來的松茸才會最美味。

  3、冷凍儲存:如果需要長時間儲存松茸可以選擇冷凍儲存,這樣儲存的松茸營養也不易流失。

  4、切片曬乾:把鮮松茸切成片狀以後,放在陽光下曬乾,可儲存很長時間不變質,只是松茸的口感會有很大的改變,既使食用時用清水泡開,也會失去它應有的鮮香之氣。

  5、鹽漬儲存:具體方法是將整個新鮮松茸的放在開水裡煮5分鐘左右,瀝出,放在一個容器裡,撒上食鹽就可以了。像罐頭一樣。在它高溫殺菌以後,密封儲存,但是它不能夠冷凍,以免傷害松茸的細胞結構,破壞它的味道。

花膠怎麼泡發營養不流失 花膠的營養和功效

  花膠也叫魚膠,是常見的一種水產品,是各類魚鰾乾製而成,營養豐富,常被用來煲湯食用,滋補身體,非常有益。我們買到的花膠都是乾製過的,所以可以儲存很久,吃的時候需要完全泡發之後才能進行加熱食用。那麼花膠怎麼泡發營養不流失呢?

  花膠怎麼泡發營養不流失

  1、泡花膠一定要用凍水,因為這樣可以儲存花膠中的所有膠質。而且,水必須浸透花膠表面才能完全浸透。浸泡大約六到八個小時(取決於花膠的大小),浸泡直到它可以像紙皮一樣彎曲。汆開水後,浸泡十二至二十四小時左右。

  2、浸花膠的全過程都儲存在冰箱裡,不怕花膠變質。南方天氣比較潮溼,又冷又暖,所以為了避免發黴和發臭,泡的時候放在冰箱裡,這也可以讓花肚變得光滑。如果冰箱空間不夠,也可以在浸泡時將花膠放在廚房的鋅鍋上,然後開啟水龍頭讓冷水滴在花膠上。流水還可以防止花膠變質。

  3、泡發好後,燒熱一鍋水,然後加入幾片姜。薑片入味後,水開後加入燒酒和泡至半軟的花膠。記得水開的時候放燒酒,不然酒精會蒸發掉,沒用。加入薑片和燒酒,去除花肚的腥味。將魚肚煮一到兩分鐘。不要煮太久,否則口香糖會流掉。

  花膠泡48小時可以嗎

  花膠通常泡發用冷水,時間沒有限制,泡發到可以把花膠弄破,裡裡外外洗一下,能切斷就行了。有的花膠半小時就可以泡好,有的花膠要兩個小時,有的需要更長的時間。不過時間並不是泡發的標準,更多的需要自己控制起泡程度,以免造成養分流失。

  如果是薄的花膠,如鱈魚膠、雞蛋膠、黃花膠等,只需浸泡10小時即可;但如果是厚身魚膠,或老魚膠,如赤嘴魚膠、鬥湖花膠等需要較長時間。 大約需要 20 小時或更長時間,浸泡過程中可以換冷水。 為了保持新鮮,用一層保鮮膜把容器的口包起來,然後把它放在冰箱裡。

  花膠的營養和功效

  花膠具有滋陰潤肺、補腎養精、養血止血、潤膚之功效。 其主要成分是高階膠原蛋白,並含有多種維生素、鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。 其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%。 它是一種理想的高蛋白低脂肪食品。

  此外,花膠可以增強肌肉組織的韌性和彈性,增強體力,幫助人體消除疲勞,延緩皮膚衰老,美白皮膚,使皮膚細膩光滑,對健康和美容有治療作用,還可以 增強胃腸道的消化吸收功能。 產後吃花膠還能促進子宮的恢復,讓傷口癒合得更快更好。 花膠的功能和作用實在是太多了,所以越來越受到廣大街區的追捧。


怎樣做蘑菇營養流失

  這樣做蘑菇營養不會流失:   1、金針菇:菌蓋做湯,菌柄剁餡,金針菇蓋滑、柄脆、味鮮,最常見的吃法是拌冷盤或涮火鍋。金針菇的下半部分膳食纖維含量高,口感較差,烹飪時可一切為二,上半部分可做湯、炒肉,下半部分可剁碎做餡兒,這樣既不浪費,口感又好。   2、平菇:手撕,平菇可以和蔬菜、肉類甚至雞蛋一起烹炒,還 ...

冷凍儲存方法

  1、冷凍儲存松茸的宗旨就是松茸保持乾燥進行冷凍。可以選擇最簡單的方式,就是幹凍。把松茸進行清洗後,用廚房紙擦乾,然後裝保鮮袋或者保鮮盒直接冷凍起來即可。幹凍的松茸拿出來煮不用解凍!不用解凍!不用解凍!解凍後會影響口感和香味。用帶鋸齒的切凍肉的刀很好切,整顆拿出來切了就煮,口感和營養保留最好。   2、將松 ...

營養價值及功效有哪些

  1、松茸,別名松口蘑、松蕈、合菌、臺菌等,是一種可食用野生菌,由於不可以進行人工栽培,因此是一種珍稀名貴的純天然野生食用菌,獨特的外形口感,豐富的營養價值,被號稱為是“菌中之王”。   2、松茸,內含豐富的營養成分,其中包括有粗蛋白、粗脂肪、粗纖維,還有大量的維生素,尤其是維生素B1、B2、維生素PP等元 ...

儲存方法

  1、用白菜葉子把新鮮松茸包裹、覆蓋起來,放置在陰涼潮溼的地方。   2、放在冰箱的冷藏室,可以儲存一週左右的時間。   3、超過了以上最長期限,但還需要儲存的,可以用冰箱將新鮮松茸冷凍,這種方法可以儲存幾個月的時間。食用的時候要用開水解凍,用開水解凍後,松茸不會變稀掉。   4、松茸,學名松口蘑,別名松蕈 ...

儲存是冷藏還是冷凍

  1、短期冷藏,長期冷凍。對於新鮮松茸,短期儲存建議放入冰箱冷藏,不會對松茸的口感和味道有很大的破壞,又能延長松茸的保質期。長期儲存需要放入冰箱冷凍儲存,但會損傷松茸的口感和味道,也會讓其營養成分有所流失,一般不建議冷凍儲存。   2、對於幹松茸,冷藏和冷凍都不建議,放入其中儲存反而會導致加速松茸的變質,放 ...

儲存方法

  1、先把松茸從泡沫箱裡取出,檢查是否有損壞。正常情況下的松茸會帶著泥土的味道,表面略略潮溼。然後開始清理松茸,先把松茸菇柄底部硬化的泥土削掉,成鉛筆狀即可。把所有松茸骨柄的泥土削掉,直至此時松茸都不用沾水。然後在流水下逐個沖洗乾淨,沖洗時也可以用一張柔軟溼布輔助拭去泥沙。   2、動作要輕柔,要迅速,一定 ...

開了的還有營養

  開了的松茸還有一定的營養。開了的松茸具有一定的營養和功效,只是沒有開的松茸保留著更多的營養價值,未開的松茸保留的營養價值為百分百,在選購時一般選擇未開的松茸,不僅口感好,而且還具有很大的營養。   松茸好生於養份不多而且比較乾燥的林地,一般在秋季生成,通常寄生於赤松、偃松、鐵杉、日本鐵杉的根部。四川、西藏 ...