柿子
營養價值:含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。
產地:主要種植地區在河南、山西、陝西、河北等地山區,柿子19世紀傳入法國和地中海各國,後又傳入美國。
石榴
營養價值:果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。
產地:中國栽培石榴的歷史,可上
柿子
營養價值:含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。
產地:主要種植地區在河南、山西、陝西、河北等地山區,柿子19世紀傳入法國和地中海各國,後又傳入美國。
石榴
營養價值:果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。
產地:中國栽培石榴的歷史,可上
1、由於石榴比較甜,要是有糖尿病的人還是不適合吃石榴的。
2、本身有便秘的人吃石榴也要注意,容易積累熱氣。
3、石榴跟西紅柿不可以一起吃,這兩者一起吃容易出現中毒現象
4、石榴跟海鮮相剋,吃完石榴之後,不宜立刻吃海鮮,這容易造成腹瀉。
5、吃些石榴其實對我們身體還是有很好的活血功能的,並且也可以清除身體上的油脂,這樣就可以加速血液的迴圈流通,全身血液迴圈流通了,血管也會重新變得軟化有彈性了,那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下了。所以說,石榴非常適合老年人食用,有效保護老年人的血管,預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的效果,甚至比紅葡萄酒的效果更佳。所以說這石榴其實很適合女孩子吃的,女人吃會對心腦血管有特殊的好處。
1、脆柿子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、瓜氨酸、葡萄糖和鈣鐵磷等營養成分。柿子具有清熱生津、健脾益胃,涼血止血、生津潤腸的作用。
2、脆柿子中含的維生素的量和糖分的量比一般水果的要高1-2倍。如果你一天吃一個脆柿子,基本上脆柿子內含有的維生素C就可以滿足你對維生素C一天的需求量的一半了。
3、脆柿子中含有非常豐富的果膠,這種果膠是一種水溶性的膳食纖維,可以起到一個良好的潤腸通便的作用,對便秘的患者有很大的好處。
4、脆柿子非常的甜,那是因為柿子中含有許多蔗糖、果糖和葡萄糖。而且柿子的碘含量也很高。